Удачи твоей красотке!
Ох… я такая издерганная вся
Пошла я на тренировку))

Давай! Ещё чуть-чуть и закончится..

А я сегодня встретила своего бывшего ученика, и он мне сказал: "из-за Вас у нас Снежана Витальевна"

Добрый вечер

У нас в прошлом году долго русский проверяли.

Мы сегодня вечером ездили за заказами и по магазам. Находила сегодня 13,5 тыс. шагов. Еще я поняла, что мышца на спине почти не болит, если работать стоя

Неделю пью свою норму воды по рекомендации эндокринолога. Сначала думала, что не смогу в себя столько впихивать. Но привыкла. Через месяц после начала ожидается, что смогу контролировать употребление сладкого, пропадет тяга. Есть я точно стала меньше.

Надо отучить себя вставать в 4.30 утра. Может, дождливая погода поможет.

Я находила 29т шагов где-то...

Конечно! Кинула детей

Позже ложись спать! Я свой график передвинула с 24 до 8 сон теперь.

Закройте задачи коллеги
https://cs18.pikabu.ru/s/2026/06/15/00/khbrebpd_s0f0d6m0_1080x1920.mp4

Пусть привыкают к тяготам жизни.

Душ еще не сломала?)))

Наташа, я благодаря тебе тоже начала следить за водой)) купила на работу вкусную водичку. Не пила там почти воду, вода в кулерах отвратительная, а тащить лень было😀

С меня сошло семь потов на трене и теперь мне даже повеселело малость
У нас тренерша сегодня на заминке загнала про взаимосвязь лишнего веса и зажимах в теле. Интересно, но ощущение такое, что вся жизнь прошла, а так нормально и не жила

Галенька, красиво как в ресторане!

И как? Есть эффект?

Не, мне такое не помогает (

Неть. Но хорошо, что ты помнишь