ЗОЖ: питание, спорт, красота!
Наталья, Москва, 39 лет.
03.09.2026 10:01
Я вчера вечером нагуляла 8,5 км. Утром позанималась на велотренажере. Ещё на часах настроила напоминание, что надо подвигаться.
Завтра вечером, после работы, едем гулять в Питер
Завтра вечером, после работы, едем гулять в Питер
Сообщение
отредактировала Наталья, Россия, Москва (автор поста) 03.09.2026 10:29
Ольга, Москва, 46 лет.
03.09.2026 10:10
Легла на работе в час, встала в 6, сходила в налоговую, еду в поликлинику. Вечером на брови. Завтра на работу ????
Ольга, Москва, 46 лет.
03.09.2026 10:10
Добры утры
Олег, Москва, 44 года.
03.09.2026 15:04
На ужин приготовлю себе «пиццу» на сковороде)
Лаваш, смажу кетчупом, солёные огурчики, помидорчик, карбонат, сыр моцарелла)
Лаваш, смажу кетчупом, солёные огурчики, помидорчик, карбонат, сыр моцарелла)
Ольга, Москва, 47 лет.
В отношениях
03.09.2026 15:07
Олег, Россия, Москва писал:
На ужин приготовлю себе «пиццу» на сковороде)
Лаваш, смажу кетчупом, солёные огурчики, помидорчик, карбонат, сыр моцарелла)
Все, что ни готовила на сковороде в лаваше, требует огромного количества масла. Или очень сухо получается
Я что-то делаю не так?
Я что-то делаю не так?
Наталия, Дмитров, 46 лет.
03.09.2026 15:09
Добрый день! Прошла 16 км.На завтрак овсянка на воде, на обед отварная куриная грудка и отварные овощи, чай с ванильными сухариками. На ужин будет отварная курица, омлет и стакан кефира. Всем хорошего дня 
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
03.09.2026 15:23
Ольга, Россия, Москва писала:
Все, что ни готовила на сковороде в лаваше, требует огромного количества масла. Или очень сухо получается
Я что-то делаю не так?
Сообщение
отредактировала Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва (автор поста) 03.09.2026 15:28
Ольга, Москва, 47 лет.
В отношениях
03.09.2026 15:26
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Я когда делаю пиццу из лаваша, то вырезаю два кружочка основы, между собой их смазываю или сметаной или йогуртом. И больше никакого масла не добавляю. Сверху кетчуп, наполнители и сыр
Запекаю минут 10 в аэрогрле
Это в аэрогриле. Может, там по-другому, я не пробовала еще. А вот на сковороде как без масла? Получается у кого-то, чтоб не сухо было?
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
03.09.2026 15:35
Ольга, Россия, Москва писала:
Это в аэрогриле. Может, там по-другому, я не пробовала еще. А вот на сковороде как без масла? Получается у кого-то, чтоб не сухо было?
Ну сушит он лист лаваша, тогда в микроволновке можно быстро)
Олег, Москва, 44 года.
03.09.2026 16:11
Ольга, Россия, Москва писала:
Все, что ни готовила на сковороде в лаваше, требует огромного количества масла. Или очень сухо получается
Я что-то делаю не так?
Я беру не тонкий лаваш, а лепёшку mission.
И не сильно грею сковородку.
Чтобы не подгорело, и сыр расплавился))
И не сильно грею сковородку.
Чтобы не подгорело, и сыр расплавился))
Ольга, Москва, 46 лет.
03.09.2026 16:14
Олег, Россия, Москва писал:
На ужин приготовлю себе «пиццу» на сковороде)
Лаваш, смажу кетчупом, солёные огурчики, помидорчик, карбонат, сыр моцарелла)
Точно, я тоже сделаю
Наталья, Москва, 39 лет.
03.09.2026 16:26
А я большую сковороду рагу приготовила на ужин. На оливковом масле, которое я привезла из Турции, готовить - красота 
Ещё немного паровых котлет со вчерашнего ужина осталось.
Ещё немного паровых котлет со вчерашнего ужина осталось.
Татьяна, Румыния, Констанца, 46 лет.
В отношениях
03.09.2026 16:30
Скорая едет с сиреной, пёс ей подвывает прямо как дикий волк.
Олег, Москва, 44 года.
03.09.2026 16:31
Татьяна, Румыния, Констанца писала:
Скорая едет с сиреной, пёс ей подвывает прямо как дикий волк.
Выгуливает тебя, Таня!)
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
03.09.2026 16:33
Татьяна, Румыния, Констанца писала:
Скорая едет с сиреной, пёс ей подвывает прямо как дикий волк.
Грозный какой! Всех порвет за хозяйку! 😂
Татьяна, Румыния, Констанца, 46 лет.
В отношениях
03.09.2026 16:33
Олег, Россия, Москва писал:
Выгуливает тебя, Таня!)
Он самый ревнивый мужчина в моей жизни, рычит и бросается уже на всех мужиков на улице.
Ольга, Москва, 47 лет.
В отношениях
03.09.2026 16:34
Олег, Россия, Москва писал:
Я беру не тонкий лаваш, а лепёшку mission.
И не сильно грею сковородку.
Чтобы не подгорело, и сыр расплавился))
Ааа, вот в чем секрет, это лепешка, спасибо, Олег.
Ольга, Москва, 47 лет.
В отношениях
03.09.2026 16:36
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Ну сушит он лист лаваша, тогда в микроволновке можно быстро)
В микроволновке я пиццу делаю только из готовых замороженных коржей, с лавашом не пробовала.
Сообщение
отредактировала Ольга, Россия, Москва (автор поста) 03.09.2026 16:36
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
03.09.2026 17:57
Сегодня иду на новую тренировку. Забыла название, но там латинские танцы в основе
Буду попой крутить)))
Буду попой крутить)))
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
