ЗОЖная! 26 дней до НГ!
Гринч, Санкт-Петербург, 34 года.
В отношениях
24.02.2025 18:48
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
24.02.2025 18:48
Гринч, Россия, Санкт-Петербург писал:
Это же химия будет, нет?
Нет, это Бад, там гриб сушёный в капсулах
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
24.02.2025 18:50
Гринч, Санкт-Петербург, 34 года.
В отношениях
24.02.2025 18:51
Кстати, вопрос на засыпку. Когда отказываешься от алкоголя и табака, появляется жор. А вот как можно кушать, набрать вес, но не забить организм холестерином и прочим, ну, и чтоб сиськи не росли.
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
24.02.2025 18:56
Гринч, Россия, Санкт-Петербург писал:
Кстати, вопрос на засыпку. Когда отказываешься от алкоголя и табака, появляется жор. А вот как можно кушать, набрать вес, но не забить организм холестерином и прочим, ну, и чтоб сиськи не росли.
Тебе же сказали правильно питаться, белок , колбасу, сосиски убрать и Фаст фуд.
Овощи,каши, фрукты, жирного поменьше.
Овощи,каши, фрукты, жирного поменьше.
Гринч, Санкт-Петербург, 34 года.
В отношениях
24.02.2025 18:57
Юлия, Россия, Санкт-Петербург писала:
Тебе же сказали правильно питаться, белок , колбасу, сосиски убрать и Фаст фуд.
Овощи,каши, фрукты, жирного поменьше.
А от фруктов и овощей как вес набрать? Овсянка и гречка - крупы диетические же.
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
24.02.2025 18:58
Гринч, Россия, Санкт-Петербург писал:
Позориться, так позорить,ся. ) Выложу фото. Мне нужно десятку набрать без ущерба для организма. Что посоветуете?
А ещё протеины ешь), я купила 
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
24.02.2025 18:59
Гринч, Россия, Санкт-Петербург писал:
А от фруктов и овощей как вес набрать? Овсянка и гречка - крупы диетические же.
Бывший качается и протеины ест, стал огромный
Гринч, Санкт-Петербург, 34 года.
В отношениях
24.02.2025 18:59
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
24.02.2025 18:59
Гринч, Санкт-Петербург, 34 года.
В отношениях
24.02.2025 19:00
Юлия, Россия, Санкт-Петербург писала:
Бывший качается и протеины ест, стал огромный
А печень не выплевывает ещё? Без сарказма.
Гринч, Санкт-Петербург, 34 года.
В отношениях
24.02.2025 19:00
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
24.02.2025 19:00
Гринч, Россия, Санкт-Петербург писал:
А печень не выплевывает ещё? Без сарказма.
Нет,у него нормально все
Гринч, Санкт-Петербург, 34 года.
В отношениях
24.02.2025 19:01
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
24.02.2025 19:02
Гринч, Россия, Санкт-Петербург писал:
Ну это хорошо. Обычно по-другому.
Может у тренера какого то спросить или в интернете почитать, про набрать я не знаю)
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
24.02.2025 19:26
Гринч, Россия, Санкт-Петербург писал:
А печень не выплевывает ещё? Без сарказма.
Ты не путай протеин и стероиды… почитай!
Олег , Москва, 44 года.
24.02.2025 19:38
Новенький зожник пожаловал!)) 
Анастасия, Липецк, 46 лет.
24.02.2025 19:47
Ужин:рагу, бутер с сыром. Кофе по дороге домой. 
Анастасия, Липецк, 46 лет.
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.
В отношениях
24.02.2025 19:51
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Ужин:рагу, бутер с сыром. Кофе по дороге домой.
Что за рагу. Состав пожалуйста) сколько съели по весу, чем заправлено. Сколько сахара в кофе?
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
