ЗОЖная! 26 дней до НГ!
Ольга, Люберцы, 43 года.
03.03.2025 11:06
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
03.03.2025 11:07
Татануш, Россия, Москва писала:
Сыр соли больше или столько же, как колбаса
Однако, ачма здесь считается за правильное питание
А за кружок вареной колбасы Юле выговор
Товарищи, не демонизируйте продукты
И включайте логику и критику
Не шуми) мы делимся мнениями. Каждый может есть что хочет, это больше наши собственные ограничения!
Я себе не могу позволить кусок колбасы, а в ачму фитнес-сыр малой дозой…
Я себе не могу позволить кусок колбасы, а в ачму фитнес-сыр малой дозой…
Татануш, Москва, 42 года.
В отношениях
03.03.2025 11:11
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Не шуми) мы делимся мнениями. Каждый может есть что хочет, это больше наши собственные ограничения!
Я себе не могу позволить кусок колбасы, а в ачму фитнес-сыр малой дозой…
Так и я мнением делюсь
Максим, Москва, 42 года.
03.03.2025 11:14
Второй завтрак в напряженом дне)
72.6
Опять цифры - туда-сюда)
72.6
Опять цифры - туда-сюда)
Сообщение
отредактировал Максим, Россия, Москва (автор поста) 03.03.2025 11:15
Ольга, Люберцы, 43 года.
03.03.2025 11:21
Максим, Россия, Москва писал:
Второй завтрак в напряженом дне)
72.6
Опять цифры - туда-сюда)
Про морскую капусту тоже вспоминала, но в чистом виде мне сложно ее есть.
Добавляю и-или огурец/китайскую капусту/яйцо/ вареную рыбу/зелень. Типа морской салат.
Добавляю и-или огурец/китайскую капусту/яйцо/ вареную рыбу/зелень. Типа морской салат.
Татануш, Москва, 42 года.
В отношениях
03.03.2025 11:22
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Не шуми) мы делимся мнениями. Каждый может есть что хочет, это больше наши собственные ограничения!
Я себе не могу позволить кусок колбасы, а в ачму фитнес-сыр малой дозой…
Кстати, посмотрела - нигде в составе сыра не нашла указание по соли
Принадлежность к фитнес скорее всего только по % жирности указывается
Жирность вареной колбасы 23,77. Жирность фитнес сыра до 25% (есть и 9, и 20)
Так что…
Если говорить про сыр и соль - пишут, что самое низкое содержание в моцарелле, Адыгейском и сливочном
Принадлежность к фитнес скорее всего только по % жирности указывается
Жирность вареной колбасы 23,77. Жирность фитнес сыра до 25% (есть и 9, и 20)
Так что…
Если говорить про сыр и соль - пишут, что самое низкое содержание в моцарелле, Адыгейском и сливочном
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
03.03.2025 11:23
Правильно ругайте меня за колбасу) я ее почти перестала есть и даже не покупаю, это мама покупает 
любит она все вредное)
любит она все вредное)
Татануш, Москва, 42 года.
В отношениях
03.03.2025 11:29
Юлия, Россия, Санкт-Петербург писала:
Правильно ругайте меня за колбасу) я ее почти перестала есть и даже не покупаю, это мама покупает любит она все вредное)
Не надо ругать, а то вместо стройности нервный тик случится
Максим, Москва, 42 года.
03.03.2025 11:30
Юлия, Россия, Санкт-Петербург писала:
Правильно ругайте меня за колбасу) я ее почти перестала есть и даже не покупаю, это мама покупает любит она все вредное)
Начинается)
Юлия, сделай свою ПП - полку в холодильнике)
И скажи сюда, только ПП)
Я вечером (в 23.59 до 00.05 пришлю фотографии из самовывоза ), там только ПП
Юлия, сделай свою ПП - полку в холодильнике)
И скажи сюда, только ПП)
Я вечером (в 23.59 до 00.05 пришлю фотографии из самовывоза ), там только ПП
Сообщение
отредактировал Максим, Россия, Москва (автор поста) 03.03.2025 11:34
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
03.03.2025 11:32
Татануш, Россия, Москва писала:
Не надо ругать, а то вместо стройности нервный тик случится
Не ругаться конечно, но критика конструктивная не помешает)
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
03.03.2025 11:33
Максим, Россия, Москва писал:
Начинается)
Юлия, сделаю свою ПП - полку в холодильнике)
И скажи сюда, только ПП)
Я вечером (в 23.59 до 00.05 пришлю фотографии из самовывоза ), там только ПП
Продукты на ачму?)
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
03.03.2025 11:34
Анастасия, Липецк, 46 лет.
03.03.2025 11:35
Максим, Москва, 42 года.
03.03.2025 11:35
Юлия, Россия, Санкт-Петербург писала:
Продукты на ачму?)
Туда тоже можно.
Сообщение
отредактировал Максим, Россия, Москва (автор поста) 03.03.2025 11:35
Анастасия, Москва, 39 лет.
03.03.2025 11:37
Добрый день!
Что-то я в выходные спину сорвала. Эта неделя в щадящем режиме, буду только плавать ходить.
Что-то я в выходные спину сорвала. Эта неделя в щадящем режиме, буду только плавать ходить.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
03.03.2025 11:39
Анастасия, Липецк, 46 лет.
03.03.2025 11:39
Анастасия, Липецк, 46 лет.
03.03.2025 12:15
Обед:суп гороховый, котлета из говядины
Ксения, Краснодар, 45 лет.
В отношениях
03.03.2025 12:41
Я тут пробежалась по списку полезных продуктов которые редко использую, себе на заметку взяла для разнообразия меню и с вами делюсь, они и как ПП, и в пост подходят:
Бобовые: фасоль, нут, чечевица, горох
Соевые продукты, спасибо выше про морскую капусту писали (люблю тофу+морская капуста+зелень)
Какао, тыквенные семечки, киноа
Бобовые: фасоль, нут, чечевица, горох
Соевые продукты, спасибо выше про морскую капусту писали (люблю тофу+морская капуста+зелень)
Какао, тыквенные семечки, киноа
Ольга, Люберцы, 43 года.
03.03.2025 12:48
Ксения, Россия, Краснодар писала:
Я тут пробежалась по списку полезных продуктов которые редко использую, себе на заметку взяла для разнообразия меню и с вами делюсь, они и как ПП, и в пост подходят:
Бобовые: фасоль, нут, чечевица, горох
Соевые продукты, спасибо выше про морскую капусту писали (люблю тофу+морская капуста+зелень)
Какао, тыквенные семечки, киноа
Стручковую фасоль и маш еще можно к бобовым добавить.
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
