После каши у меня тоже. А вот белка хватает на долго и много съесть не могу

Вах Толя на танцполе )

Проще некуда

Да!!! Самому страшно

Танцор диско

А я пару на танцы нашла, а время чего то никак

Я не помню,рассказывала или нет. У меня сосед фитнес тренер. Дружим мы)
Так вот он мне вчера схему рассказал. Сказал работает -100%
Разгон метаболизма и лимфы. Через 5 дней реальный результат. Минус 3-5 кг…
1. Два стакана теплой воды утром
2. Бег 20 минут или быстрая ходьба 40 минут утром
3. Первый прием пищи в 12.00
4. За день 2-3 приема пищи.
5. Исключить мучное и сладкое
6. Соблюдать питьевой режим. 1,5 чистой воды в день обязательно

Интересно попробовать, но для меня тренировка утром, это проблема. Времени не хватает
Но буду стремиться)

Редко, но и такое бывает
Ну а что я зря бальным танцам учился что-ли

Да ладно, ты бальными танцами занимался, долго?

Что-то вроде сушки. Реально согнать воду за это время. Если она есть.

Так это надо каждый день, а так опять набегут

Ну так потом придерживаться системы
А чем она плоха?
Ой я забыла добавить питьевой режим в схеме)) допишу сейчас

Ну эт было давно и уже можно считать не правдой

Не плоха, но это образ жизни прям должен быть

Серьёзно? Сними нам видео

В детстве?

Не смогу не есть до 12 😭

Не надо вам это безобразие видеть

Ну да

А мы хотим...