) Основатель Олег Зингилевский.

Он не основатель системы, он создал свой продукт на базе методики дефицита калорий.

Жить в системе всегда сложно - нужно вырабатывать привычки. Сколько ккал в день вам рассчитали?

Вот такой салатик рекомендую, время готовки буквально несколько минут: маслины/оливки или вместе салат айсберг помидор морской коктейль готовый в рассоле или в масле заправить гранатовым соусом с растительным маслом (если морепродукты уже в масле, то не нужно еще добавлять) соль, специи по вкусу

Вот такой салатик рекомендую, время готовки буквально несколько минут: маслины/оливки или вместе салат айсберг помидор морской коктейль готовый в рассоле или в масле заправить гранатовым соусом с растительным маслом (если морепродукты уже в масле, то не нужно еще добавлять) соль, специи по вкусу

как аппетитно!) обожаю мидии)

Со спагетти вкусно ещё)))

Ого... Сколь ко страниц тут уже худеют... как успехи?

я бы их прям так...скушала)))

отлично))) скоро будем красивые)

Я раз обьелась)))) На отдыхе))) Но там свежевыловленные))) Жирненькие и из раковины))) А в заведении была) Там перчатки выдали)) Одеваешь, и ешь что бы не испачкаться))

А сейчас некрасивые?

я люблю в рассоле которые)

Там уксуса много) Но мне тоже больше нравятся, чем в масле)))

сейчас симпатишные)

Ну и нафих похудания. А то потом...

это фотожоп))