Ого)) вкусно наверное)

Вова заноза?)) Или заинька-паинька?

у меня пара недель уже сказывается.
Хотя может потому что я орехи за час до трени поела и они переваривались

Я уже спрашивала

Вот этот уже позагадочней розового слона)

Настя, в каком классном месте ты работаешь!

Лапулик

Я перед треней прот пью, и после
Орехи, может легли не так

Да, люблю детей. С ними трудно постареть. Все проживаешь заново. Они настоящие и добрые

Куда он денется))) влюбится и женится))

Согласна) сама с детьми работаю) но я со школьниками)

Да у меня обед в 12-30.
А на тренировку вечером, сразу после работы.
Вот я купила горсть съела и пошла))
За сколько лучше есть перед тренировкой и что лучше съесть?

Здорово, ты учитель?

Чеьбурашка)))

Я уже увидела)))

Да, но не в школе

У меня сегодня вечерок свободный, вот думаю йога или бассейн

Приветик всем))
Итак отчитываюсь
Я мужественно придерживалась системы 5 дней
Сегодня на весах минус 3700. Очень заметно по запястьям и пальцам. Кольца велики стали. Так что реально работает
Но… тренировка утром очень неудобно
Потому что надо собираться на работу, сына покормить завтраком и все такое, волосы длинные, посушить, уложить…
Ну и то, что надо утром без кофеечка из любимой кофейни, тоже грустно
Пусть эти кг и вернуться, но утренний кофеечек жаль терять)

Здорово когда люди работают по своему призванию и не выгорают.
У дочки первая воспитательница была многодетная мама (4-ро детей).
И нашим трехлеткам она, как мама была..
Всегда ей восхищалась...

Я вот взрослых не очень

Бассейн.
Или после йоги в бассейн.
Или бассейн после йоги