Способы восстановления внутреннего спокойствия.
Танюша, Кисловодск, 50 лет.
20.01.2022 12:47
Способы восстановления внутреннего спокойствия.
Не умею мозг отключить и ни о чем не думать.
Бывали панические атаки раньше. Справлялась. Сейчас иногда тоже какое то похожее состояние бывает.
Решила спросить вас ,что можно делать.
В общем подскажите хоть что нибудь. Какой то способ восстанавливать свое внутреннее спокойствие?
Хочу пропить магне б 6 .
не анонимно, все равно узнаете).
Бывали панические атаки раньше. Справлялась. Сейчас иногда тоже какое то похожее состояние бывает.
Решила спросить вас ,что можно делать.
В общем подскажите хоть что нибудь. Какой то способ восстанавливать свое внутреннее спокойствие?
Хочу пропить магне б 6 .
не анонимно, все равно узнаете).
Сообщение
отредактировала Танюша, Россия, Кисловодск (автор поста) 20.01.2022 12:54
Hanna, Москва, 55 лет.
20.01.2022 12:50
К медитации у духовников отрицательное отношение, как к недушеполезному и даже опасному действу.
Танюша, Кисловодск, 50 лет.
20.01.2022 12:54
Hanna, Россия, Москва писала:
К медитации у духовников отрицательное отношение, как к недушеполезному и даже опасному действу.
Отредактировала
Иван, Прохладный, 54 года.
20.01.2022 12:58
Для Танюша, Россия, Кисловодск:
Нужен успокоительный муж.Что бы по голове погладил и создал хлопоты,что бы всякие глупости в голову не лезли.
Hanna, Москва, 55 лет.
20.01.2022 12:59
Танюша, Кисловодск, 50 лет.
20.01.2022 12:59
Иван, Россия, Прохладный писал:
Нужен успокоительный муж.Что бы по голове погладил и создал хлопоты,что бы всякие глупости в голову не лезли.
Да, нужен 
Николай, Уфа, 53 года.
20.01.2022 13:01
Для Танюша, Россия, Кисловодск:
Может проще заняться вязанием, например. Монотонное занятие поможет снять напряжение и позволит расслабиться.
Заодно кого нибудь порадовать можно своим искусством....
Заодно кого нибудь порадовать можно своим искусством....
Hanna, Москва, 55 лет.
20.01.2022 13:01
Танюша, Россия, Кисловодск писала:
Не умею мозг отключить и ни о чем не думать.
Бывали панические атаки раньше. Справлялась. Сейчас иногда тоже какое то похожее состояние бывает.
Решила спросить вас ,что можно делать.
В общем подскажите хоть что нибудь. Какой то способ восстанавливать свое внутреннее спокойствие?
Хочу пропить магне б 6 .
не анонимно, все равно узнаете).
Мне Псалтирь помогает. А так, нужна помощь при панических атаках квалифицированного специалиста, лечение.
Марина, Москва, 42 года.
20.01.2022 13:02
Слушать музыку, аудиокниги
Иван, Прохладный, 54 года.
20.01.2022 13:02
Георгий, Заводоуковск, 60 лет.
20.01.2022 13:03
Танюша, Россия, Кисловодск писала:
Не умею мозг отключить и ни о чем не думать.
Бывали панические атаки раньше. Справлялась. Сейчас иногда тоже какое то похожее состояние бывает.
Решила спросить вас ,что можно делать.
В общем подскажите хоть что нибудь. Какой то способ восстанавливать свое внутреннее спокойствие?
Хочу пропить магне б 6 .
не анонимно, все равно узнаете).
Я уже предлагал баню. Все как рукой снимет. 
Танюша, Кисловодск, 50 лет.
20.01.2022 13:03
Николай, Россия, Уфа писал:
Может проще заняться вязанием, например. Монотонное занятие поможет снять напряжение и позволит расслабиться.
Заодно кого нибудь порадовать можно своим искусством....
Единственное, что я не умею, это вязать.
Разве что шарфик могу или пледик)
Разве что шарфик могу или пледик)
Танюша, Кисловодск, 50 лет.
20.01.2022 13:06
Hanna, Россия, Москва писала:
Мне Псалтирь помогает. А так, нужна помощь при панических атаках квалифицированного специалиста, лечение.
Псалтырь да. Спасибо.
Танюша, Кисловодск, 50 лет.
20.01.2022 13:07
Иван, Россия, Прохладный писал:
Значит нужно завязывать с "правильным образом жизни".
Ну с мужем можно конечно обдумать вариант.
Я учитываю Ваше мнение)
Я учитываю Ваше мнение)
Марина, Москва, 42 года.
20.01.2022 13:07
Танюша, Россия, Кисловодск писала:
Псалтырь да. Спасибо.
Почитай книгу «Зулейха открывает глаза» и все твои проблемы покажутся ничтожными
Танюша, Кисловодск, 50 лет.
20.01.2022 13:08
Георгий, Россия, Заводоуковск писал:
Я уже предлагал баню. Все как рукой снимет.
С кем то же надо. Я была в бане, либо я париться не умею, либо что. Ну так себе помогло.
Танюша, Кисловодск, 50 лет.
20.01.2022 13:09
Марина, Россия, Москва писала:
Почитай книгу «Зулейха открывает глаза» и все твои проблемы покажутся ничтожными
Спасибо, по гуглю в инете. Аудио наверно тоже есть?
Георгий, Заводоуковск, 60 лет.
20.01.2022 13:09
Танюша, Россия, Кисловодск писала:
С кем то же надо. Я была в бане, либо я париться не умею, либо что. Ну так себе помогло.
А пиво пили?
Марина, Москва, 42 года.
20.01.2022 13:09
Танюша, Кисловодск, 50 лет.
Георгий, Заводоуковск, 60 лет.
20.01.2022 13:11
Танюша, Россия, Кисловодск писала:
В прошлом году один раз
Надо в бане!! Вернее после нее. Баня без пива - деньги на ветер
Сообщение
отредактировал Георгий, Россия, Заводоуковск (автор поста) 20.01.2022 13:11
В теме "Способы восстановления внутреннего спокойствия." давно не было ответов, потому она считается закрытой.
Вы можете создать новую тему, или поискать похожие.
Похожие темы
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
