Купите бабушкафон. С большими кнопками. Не влезите С ним на ГП)))

Это как то не солидно в моем возрасте и с бабушкофоном)) надо ещё пожить лет 40!

Так и живите спокойно. Опять же пустырника гору съэкономите))

А как же мировые проблемы без меня? Не порядок в александрийских войсках

Ну не знаю... Тогда терпите)))

Что там коровы,, вон у меня кошка выздоравливает, сбросила больше 2 кг, теперь набирает со страшной силой, туалет по 4 раза в день чищу. Какает больше коровы)))

Ужас, Вам сил и терпение, кошечке здоровья, когда они болеют то тяжело, они ж тоже наши дети.

Да уж с ней больше чем с больными детьми натерпелся.правда они быстро лечатся.

Так большинство. И даже кто здесь реже бывает, но зависает в чатиках или молча читает, в той же «тарелке», сменили лишь локацию.
Избавиться от зависимости можно, но это не по щелчку воли, а процесс, и надо быть готовым потрудиться какое-то время на эту цель.
Рывком не бывает успешно, разве что внешние обстоятельства изменились, заставив отказаться, стали несовместимы с инетом, т.е. не в воле дело, внешний фактор помог. Тоже вариант, если можете себе такие обстоятельства организовать.

Предложу начать с дневника наблюдений. Как и дневник питания, помогает увидеть факты и сделать верные выводы.
Если наглядно увидите минусы благодаря своим наблюдениям и анализу, может оказаться достаточно, чтобы меньше тратить времени на инет.
Например, выше вы писали, что боитесь пропустить ценную инфу. Это может быть ложная цель. Но очевидным это станет, если в дневнике какой-то период фиксировать, сколько времени затрачено на «добычу полезной инфы», с каким конкретно результатом, и оценить важность «добычи», по шкале от 0 до 10.
И когда окажется, что суммарно утекло 3,5 часа из каждых 24х, а информационная «добыча», утрированно, - Петя ел Оливье, Таня каталась на коньках, а вы не родственники и даже не знакомы, - то дело точно не в ценности инфы…
И далее либо докапываться до истинных мотивов и как их удовлетворить напрямую, без инета. Либо, если ценная инфа важна, то после анализа отписаться от каналов с низким качеством, например, меньше 7 по 10 бальной шкале. Или раз в неделю туда заглядывать. Организовать это время, упорядочить.

Есть хорошие статьи по вопросу, там чётко по пунктам.

Спасибо, полезная для меня информация! Попробую этот метод!

Отключить WiFi, Bluetooth, мобильные данные.

Если есть другие увлечения, то много времени не будет на интернет

..подойдите к этому с другой стороны. Например: - после того, как появились форумы и возможность оставлять комментарии - стены общественных туалетов стали чище. Хотите к истокам?

Вопрос приотритетов: когда есть более интересные/значимые вещи, то на интернет уже не так много времени тратишь.

Уехать туда , где нет ( очень плохая ) связи и интернета . Потусить немного там , может , и отвыкнется .
Кстати , не обязательно даже далеко ехать .

Он будет заполнять свободное время всякими приятностями))))

Я на лыжах катался сегодня. Не до телефона вообще. Даже не фоткал.