Очень полезная тема

Недавно поймала себя на мысли, что в ранней молодости и позже «собирала» полезные привычки, которые до сих пор со мной.

Как известно, привычка – вторая натура, поэтому какие накопишь, так и будешь мыслить, выглядеть, да вообще, так и сложится у тебя жизнь. Если масштабно подойти к этому вопросу.

Теперь к конкретике.

Основные мои привычки 20-ти и более летней давности связаны со здоровьем.

Например, каждое утро перед едой, почистив зубы, пью стакан теплой воды (лет так это с 14). А зубы чищу специальным комплексом движений, вычитанным в журнале тогда же.

Я никогда не умывалась общепринятым способом. Утром уже на протяжении 25 лет протираю лицо ватным диском, смоченным мицеллярной водой. По массажным линиям, конечно. Такая же процедура вечером. Наверное, поэтому моя физиономия выглядит моложе лет на 7-8.

Комплекс упражнений, разработанный еще лет в 30 (как раз тогда начинают появляться проблемные зоны), стараюсь повторять хотя бы раз в неделю. Хоты был перерыв один раз целый год. Втягиваться было очень тяжело.

А у вас какие привычки?

Может быть и не полезные.

каждую пятницу я в авно....

Когда я пьян, а пьян всегда я(с)

утрирую я))

После обеда со вкусом выкуривать сигаретку.
Одну.
Выпивать в день хотя бы один свой детокс- воду с огурцами и лимоном.
И чай и кофе без сахара уже лет 25.
Завтрак, если не в отеле и не в гостях, всегда чашка кофе и белый сыр.
Есть счастливый шарфик, счастливый парфюм...
Ой, так и не вспомнить)))
Раньше когда волосы чуть подлиннее были, каре плечи прикрывало, расчесывала их раз 50 перед сном.

И непременно деревянной расческой.

Утром вода, вечером молитва

Это из постоянных

вопросо про привычки, а не про нац.традишин

одно другому не мешает..

не соглы, традиции нуно чтить,уважать и соблюдать
привычки дело добровольное

Я никогда не ложусь спать с макияжем, так как пользуюсь декоративкой, вечером обязательно умываюсь, обычной водой из под крана, но со спец средствами, во сколько бы не пришла и как бы небыло лень) на ночь ночной крем)
Есть мнение что умываться вредно, пробовала протирания но это мне не даёт ощущения чистоты, люблю воду))

Вот так я и вычесала почти все волосы.А что, волос нет, и проблем нет(невысказанные мысли Сказки)
по теме...
Не помню когда, появилась привычка стебаться над собой и друзьями. Иногда зло, но всегда без злости. В жизни помогает.

Недавно взяла привычку пить горячую воду утром перед едой и на ночь. Говорят, горячая вода очень хорошо влияет на желчь, которая, в свою очередь, играет огромную роль в пищеварении. Совет врача, если что)

О да, - это моя наилюбимейшая процедура - умывание на ночь. Ощущения легкости и свежести непередаваемые.

Вода с утра, да и и в течение дня.
Холодный душ с утра
Люблю много ходить
Достаточный сон с 23 часов или раньше

Я практически не сушу волосы феном и уже очень давно ,и ложусь спать с сырыми волосами)) такая привычка)

Расчесываю волосы всегда начиная снизу и постепеннл двигаясь наверх) Полотенцем уже давно не тру волосы,а промакиваю)

Я всегда после умывания мажу лицо кремом,потому что если не помазать, начинается активный сброс шкурки так как ооочень сухая кожа)

Привычка носить почти всегда джинсы, брюки или шорты,за редким исключением)

Привычка не краситься, могу в таком виде и мусор вынести и придти на свадьбу)))

из вредного - грызу ногти, губы, постоянно что-то в руках кручу, не могу их успокоить))

Что-то да осталось, нинадагрязи

Вроде после еды надо зубы чистить?

И до. За ночь оч много бактерий образуется на зубах. Если не почистить, они все попадут в желудок. Хотя бы прополоскать.

А у меня привычки периодически меняются. Нравится ими управлять. Помню в молодости специально прививал у себя привычку переспрашивать у человека "как?" на любую его фразу. Очень это людей выводит из равновесия и они раскрываются. Потом надоело, отучил себя от неё. Ещё, помню, курить себя научил, а много позже отучил

вы тоже , да, так делаете?)

встречала тех, кто умывается именно после завтрака, я раньше так удивлялась, когда впервые узнала об этом)))

Ой, я помню тут писали, что не мот, а микробы и бактерии плохо пахнут Значит два раза нужно?