19.11.13 17:39 Жаль ,я не смогу 14 декабря .... »»»
06.11.13 21:59 И я уже Готова -Замуж пойти ) »»»
06.11.13 22:43 Теперь уже нарушаю ) но чуть -чуть »»»
06.11.13 22:26 Молодец, Анечка ! »»»
06.11.13 21:39 Согласна полностью ! Сосиски ,колбасы ,пельмени, конфеты, пирожные .печенье,пряники ,сладкую газированную воду не едим и не пьём ) А кушаем мясо ,рыбку, морепродукты, овощи ,фрукты, орехи,сухофрукты -полезная еда )... »»»
06.11.13 21:25 Надо конечно ) так я с июня соблюдаю спокойно пока, но спорт не помешает -полностью согласна »»»
06.11.13 20:59 а я просто ответила ) результат налицо и сама довольна ) »»»
06.11.13 20:50 можно и на суп ( просто овощной без мяса ) найти время ,можно и 5 раз в день покушать ,только после молочных продуктов не кушать 2 часа , после фруктов 1,5 часа , после еды не пить 1 час »»»
06.11.13 20:49 у меня сочетаемые продукты , а не просто раздельное ,составляла диетолог- не я »»»
06.11.13 19:26 За 3 мес минус 14 кг ! ))) Перед месячными дней за 10 -вес встаёт -не пугаться ) »»»
06.11.13 19:25 Молочка до 12 ч, ни с чем не соединять-только между собой ,исключ- иогурт -только его один. До 16 ч фрукты, орехи, сухофр -только между собой соединять До 18 ч каши на воде , картошка ( соединять только с овощами)... »»»
06.11.13 19:00 Раздельное питание !!!!! И не голодная , и после 18 ч можно кушать ) Продолжаю соблюдать диету ) а уже это образ жизни даже )) »»»
06.11.13 18:34 С лета я похудела на 16 кг )) »»»
