Да, у каждого свой рецепт. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих.

В Вас все видят очень сильную, уверенную в себе личность, а в душе Вы слабая женщина как и все.

А я этого никогда не отрицаю.

Д-я была и есть, принимаю препараты, пока пью , все замечательно, как только пытаюсь с них соскочить, все возвращается, понимаю, что нужно серьезно заниматься собой, но пока некогда...реально не до себя, вот детей вытяну и займусь собой.

Эта мысль мне по душе.)))

Коллега

ЗОЛОТЫЕ СЛОВА!
Депрессия от любви не может быть. Тогда просто называют то чувство неверным словом. Любовь-желание блага и содействие развитию объекта любви. И каждое утро кажется прекрасным . И пусть объект далеко и недоступен. А вот жажда обладания-это и есть "любовная тягомотина" (по М.Литваку) , она и не приведёт к радости.
Я с таким человеком познакомилась неск месяцев назад - из всех апатий и депрессий на 40 лет вперёд вывел. Просто своим существованием и примером мышления показал, что я просто должна Небо благодарить за свою жизнь и умения чувствовать. Хотя сам в депрессии с детства и сейчас на инвалидности. ТАК ЧТО , ЛЮДИ - ЦЕНИМ КАЖДЫЙ ЧАС СУЩЕСТВОВАНИЯ и не выдумываем себе мазохистских душевных ловушек.

Что такое депрессия и как с ней бороться?

Думаю, что мой ответ окажется оригинальным, поэтому, опять тороплюсь его разместить, ещё до прочтения этой темы.

Депрессия – это акт творчества (предшествует ’мигу озарения’ ). Посредством этого состояния, здоровый (и не пьяный) мозг накапливает энергию, чтобы найти решение неизвестной проблемы.

Если "депресняк" периодически глушить алкоголем (хотя бы, раз в две недели), он может затянуться "навечно". Длительная депрессия также может возникнуть от недостатка жизненной энергии: результат хронической усталости или энергетического вампиризма (…)

--

Нормальный человек относится к депрессии как к месячным:
в жизни эта ’неприятность’ случается хоть и не столь периодически, но довольно часто, она тоже имеет гормональное происхождение, вполне безопасна (и даже полезна)

--

Если говорить о депрессии, вызванной разлукуй с любимыми, она тоже гормональной природы:
Живя в семье, человек постоянно получает "гормон счастья", привыкает к нему. При длительной или постоянной разлуке происходит своеобразная "наркотическая ломка". Здоровый организм в состоянии с ней справиться в период до нескольких недель. А если такая депрессия возникает повторно (при следующей разлуке), она проходит менее болезненно (за пару дней).

И у меня было, конечно. Сыну чуть больше года а папе мы больше не нужны. Но главное что обвинили во всем меня, и это жуткое чувство вины просто мешало дышать.. Но так не бывает,что в разладе виноват только один супруг...сын спас, друзья, сыну нужна была мама счастливая, и я стала по крупицам собирать в себя это счастье, в дружбе,общении,красоте вокруг и глядя на подруг которым еще хуже..тут мало просто стыдно унывать!

Депрессия - это психическое расстройство, характеризующееся снижением настроения и утратой способности переживать радость, нарушениями мышления, двигательной заторможенностью. Длительность заболевания - от нескольких месяцев до нескольких лет.

В россии под словом депрессия подразумевают практически любое плохое или подавленное, тоскливое настроение, что не является верным.

Существуют немало форм депрессии и нужно понимать что не всегда способы лечения одинаковы.

Например, Большое депрессивное расстройство или клиническая депрессия.

Поскольку человеку, который сам не испытывал клинической депрессии или не сталкивался с ней достаточно близко, нелегко понять её серьёзность, он часто воспринимает её как просто «плохое настроение». Но большая депрессия — это синдром из сочетающихся симптомов, представляющий из себя нечто гораздо большее, чем просто грусть или пониженное настроение. Ряд биологических измерений, включая измерение уровня нейромедиаторов в мозгу, показал, что при депрессии наличествуют серьёзные изменения в биохимии мозга и общее снижение мозговой активности.

Одно из последствий отсутствия понимания состоит в том, что депрессивных больных часто критикуют за слабохарактерность и «нежелание себе помочь». Но в самой природе депрессии — так влиять на мысли и действия человека, что он становится неспособен что-либо сделать для улучшения своего состояния.

В связи с этой предвзятой точкой зрения следует подчеркнуть, что депрессивному больному крайне необходимо обратиться за профессиональной помощью. Без лечения депрессия имеет тенденцию к прогрессирующему ухудшению, перемежающемуся временными эпизодами стабилизации. Оставленная без лечения, депрессия обычно развивается от полугода до двух лет, прежде чем перейти в хроническую форму, длящуюся много лет (если не до конца жизни) и с трудом поддающуюся лечению. При лечении же неосложненной формы БДР, часто (но не всегда) негативные симптомы могут исчезнуть за несколько недель.

В состоянии клинической депрессии человек может повредить себе социально (потеряв отношения с другими людьми), профессионально (потеряв работу), финансово и даже физически (вплоть до суицида). Лечение может существенно уменьшить вероятность такого урона, включая уменьшение риска суицида, который в противном случае может быть трагическим, но весьма распространённым исходом. Поэтому лечение БДР является очень продуктивным, а порой и жизненно необходимым.

Оставленная без лечения, депрессия обычно развивается от полугода до двух лет, прежде чем перейти в хроническую форму, длящуюся много лет (если не до конца жизни) и с трудом поддающуюся лечению.

Да , то же было и продолжаю из нее выкарабкиваться. Мне помогло только общение с людьми. Сначала я попыталась спрятаться, уехала в деревню. Не могла перед знакомыми такой слабой показаться.Потом поняла что это было не правильно. Нельзя было уходить с работы, когда они три месяца уговаривали. Не помогло. Вернулась и начала все заново.Помогают только люди - ребенок, коллеги, сайт.А силы надо искать только в себе. Открывать все забытые "сусеки".
А для Белки хотела сказать: Только на прошлой неделе внезапно поняла ЧТО Счастлива от того что последние 10 лет прожила одна. Я жила как хотела - Все ошибки мои , не было никаких компромисов. Было хреново - брала ребенка в охапку и уезжала куда глаза глядят, сжигала мосты , потом возвращалась и начинала все сначала.
В настоящий момент у меня нет ни одной зацепочки в прошлом-чего-то недопонятого или недоделанного. Все только сейчас. И на сегодняшний день я готова бороться за сегодняшнее счастье.)
Юль, у тебя все есть, твои мальчишки тебя радуют зачем тебе кого-то ждать? - пусть этот кто-то сам подстраивается и прилепляется к твоему счастью.

Было. Помогло время и ребенок. Дочка переживала, когда видела меня в плохом настроении. А когда обнимает ребенок и говорит: "Мама, ты мне нужна!", то понимаешь, что это самое важное.

Как боротся, как боротся, делом занятся, или посмотреть новости про Украину, посмотреть как другие люди живут, это у них должна быть депрессия, а не у здорового человека с крышей над головой

А я завела собаку,не породистую,но чистокровного дворянина.Вот он мне и помог выбраться с депрессии.Прогулки на свежем воздухе с утра и вечером,все эмоции и весь негатив улетучивается.))

Сергей, что-то непонятно, семья была, а потом новая любовь одновременно!?

Прошу извинить, но если депрессия длится долго, то нужно проверить щитовидку. И ещё " на подумать" нарушение функции щитовидки-нежелание, злость , обида связанные с общением. Я тут на этом сайте недавно, когда вас открыла для себя, радовалась, что нашла понимающих собеседников..., но, ребята, вы порой такое несёте, столько негатива выплёскиваете на собеседника, что иные теряются, так нехорошо поступили с Константином, а парень доверился нам, МУЖИК попросил о помощи, а получил...., не захотели услышать и понять. Не побоялись сделать больно, хотя каждый прошёл эту боль. О депрессии, если это не запущенная патология, которую нужно лечить в начале у эндокринолога, найди того, кому хуже тебя и помоги ему, хотя бы добрым словом поддержки.Увидишь просто ответный взгляд благодарности и мир вновь будет прекрасен и вернётся надежда.

Вы о чём, Ольга, человек написал, бросил семью, любовь у него... я не знаю, что думать, а вы его мужиком называете!?

И про эндокринологию, может напишите, какое отношение к ней имеете, для начала? Или так, с улицы нахватались?

Дим, фельдшер я. И НЕ БРОСИЛ ОН СЕМЬЮ, если дети с ним. Ничего зазорного нет попросить о помощи.