загрузка
Главная Форум Наша жизнь Здоровье Диета и все что с ней связано! Делимся опытом красивых стройныых форм!
Страницы:
1
2
3
Катерина, Россия, Нелидово, 43 года
Катерина, Нелидово, 43 года.
 
Закрыть
Контекстное меню
13.10.2013 10:01
Юлия, Россия, Москва писала:
Вот решила взять себя в руки скоро новый год, и выкинула этот вопрос сюда! Скажу честно перед этим обсудила эту тему с подругами и в результате поняла, что кто то из них любит белковую диету, кто то диету дюкана и т.д., это вопрос о питании! Потом обсуждались занятия спортом и ..., хорошо помогает душ шарко (но не в ем он разрешен), кто то идет в баню обмазовшись супер кремом и скрабом, кто-то на ночь в пищевую пленку и т.д.!!!!!!!! Девочки как вы скидываете свои ненавистные кг, подтягиваете кож
Если я , чувствую, что расслабилась, то буквально пару дней не употребляю углеводы, разве, что сырые некрахмалистые овощи. 1.5 кг. уходят не заметно, но лучше не расслабляться.
Адель, Россия, Казань, 38 лет
Адель, Казань, 38 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
13.10.2013 11:05
лучшая диета это АРМИЯ)))))очешь не хочешь а жрать не дадут)))
Сообщение отредактировал Адель, Россия, Казань (автор поста) 13.10.2013 11:06
Ирина, Москва, м. Перово, 39 лет
Ирина, Москва, м. Перово, 39 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
13.10.2013 11:12
Солнечная Белка, Москва, м. Бульвар Дмитрия Донского писала:
Матушка, ты сидела на этой диете, там же полно рецептов сладких, выпечки и т.д. неужели ты не готовила?
girl-cray2_rt_76.gif girl-cray2_rt_76.gif girl-cray2_rt_76.gif они полусоленые
Вика, Россия, Москва, 40 лет
Вика, Москва, 40 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
13.10.2013 12:32
Хороший аппетит - залог хорошей фигуры, когда болела - разок увидела как сквозь ребра бьется сердце. Ненужно это видеть
Пелагея, Россия, Краснодар, 42 года
Пелагея, Краснодар, 42 года.
 
Закрыть
Контекстное меню
13.10.2013 14:12
Исключить всё искуственное: колбасы, магазинные йогурты, все продукты быстрого приготовления (каши, супы, соусы из пакетиков), все продукты с хим.добавками. Есть можно всё, делая акцент на том, что две трети всего съестного должно состоять из свежих овощей и фруктов. Не есть перед сном, вообще съедать всё самое калорийное в первой половине дня.
Вместо сахара - мёд и сладкие фрукты, много пить: качественную воду, травяные чаи и свежие соки.
Сергей, Россия, Киров, 50 лет
Сергей, Киров, 50 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
14.10.2013 07:38
Юлия, Россия, Москва писала:
Вот решила взять себя в руки скоро новый год, и выкинула этот вопрос сюда! Скажу честно перед этим обсудила эту тему с подругами и в результате поняла, что кто то из них любит белковую диету, кто то диету дюкана и т.д., это вопрос о питании! Потом обсуждались занятия спортом и ..., хорошо помогает душ шарко (но не в ем он разрешен), кто то идет в баню обмазовшись супер кремом и скрабом, кто-то на ночь в пищевую пленку и т.д.!!!!!!!! Девочки как вы скидываете свои ненавистные кг, подтягиваете кож
Меньше жрать! Двигаться больше а не сидеть у компа! biggrin_rt_40.png
Елизавета, Россия, Москва, 37 лет
Елизавета, Москва, 37 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
14.10.2013 14:09
Самое сложное во всех вариантах похудения,на мой взгляд, это в корне изменить свои пищевые привычки! Например, не отказывать от шоколадки со слезами, прилагая к этому не дюжую силу воли, а относиться к ней как к яблоку - хочу ем, а хочу просто любуюсь. Если преодолеть этот этап, то дальше килограммы уходят регулярно и безболезненно ))) Кстати, проверенно - шоколадки я больше не ем... Надо теперь от мороженного и тортиков отучиться! girl-haha_rt_70.gif
Алёна, Россия, Москва, 38 лет
Алёна, Москва, 38 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
14.10.2013 14:26
У меня простой рецепт: сладкое ем мало и только до 12 дня. Хлебобулочное, колбасы и все что с ними рядом - не ем вообще. Больше половины рациона - овощи в различных вариациях. Ну и после 6 не обжираюсь. Вообще, если не делать из приема пищи культа - то здоровый организм жиром не заплывет))
Елизавета, Россия, Москва, 37 лет
Елизавета, Москва, 37 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
16.10.2013 01:20
Это случайно не система Миримановой?
Новых ответов пока нет.
Страницы:
1
2
3
В теме "Диета и все что с ней связано! Делимся опытом красивых стройныых форм!" давно не было ответов, потому она считается закрытой. Вы можете создать новую тему, или поискать похожие.

Похожие темы

25.01.20 Проблемы бытового мусора: поиск красивых решений.
07.10.19 А давайте поговорим о ботанических садах и красивых мест в вашем городе? Думаю многим будет интересно...
17.07.18 Воспоминания о юности,молодости,нашему детству и все,что с этими прекрасными моментами связано.
12.02.18 "Четкие мужчины" - это связано с профессией? )
07.10.16 С чем связано увеличение количества разводов?
28.09.16 Ошибка красивых женщин
27.06.15 День молодых, красивых, умных, целеустремленных.
28.08.14 О красивых мужчинах
18.05.14 а я люблю военных красивых здоровенных
14.12.13 Мужчины, а вы прада что-ли боитесь красивых женщин?

Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы

Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"

Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя Войти через Mail.Ru Mail.ru, Войти через Одноклассники OK.ru или Войти через ВКонтакте VK.com Войти через Yandex Yandex

наверх
Вход на сайт
У вас в браузере возможно отключены Cookies, по этому вы не сможете авторизоваться на сайте. Пожалуйста включите Cookies в настройках вашего браузера. Инструкция: что такое cookies и как их включить
Логин, email или телефон
Пароль
Не помню пароль :-(
Зарегистрироваться и опубликовать анкету
Закр