А стариков зачем есть? Что они вам плохого сделали?

Если худеть постепенно и с физическими нагрузками,растяжками,использовать спец косметические средства,то можно добиться хороших результатов и без применения пластики.

уборка поход в магазин 1.5км.готовка.мытье посуды.я компактно и быстро все делаю.уборка 40мин.посуда20готовка 30

А Вас саму устраивает Ваш размер и вес?

у меня нет проблем со здоровьем.проблемы с мужчинами.не нравятся им такие формы.

Ясно....это значит, что ничего.

два раза в неделю прогулки по 15км.работа такая.

если я так похудел общину вся как шарпей .я в том году 15кг сбросила так шкура до сих пор висит

Я думаю,что лучше с врачом проконсультироваться.Не каждому подойдет неделя на кефире с минералкой может у человека есть проблемы с жкт,например.

У моей знакомой, тоже был результат налицо.....а теперь в живых уже нет. 33 года было. Перестать жрать всё подряд и двигаться много....ОЧЕНЬ много. В разы больше потребляемого. Причем всегда вообще, а не какой-то короткий период. Это всегда "работает", даже при пресловутых "гормональных проблемах".

Проблема не в том, что порой мы делаем, а как. Метаболизм разгоняется от интенсивности нагрузок. Если в день ходить хотя бы полчаса с повышенным пульсом ( от 110 до 125 уд.в мин), то это будет достаточная нагрузка, это касается и уборки... И сколько воды пьёте в день? Замеряли хоть? Не чая и кофе, которые обезвоживают организм, а именно воды и лучше не кипячёной.

пульс у меня постоянно 90.воду пью только в дни работы литр

Он любитель дарить букеты

пульс при ходьбе поднимается, поэтому важно держать его в определённых границах. А литр воды при Вашем весе -это катастрофа. Вода является важным катализатором жиросжигания. Приучитесь пить воду по стакану каждые 2 часа, особенно за полчаса до еды, и как можно меньше воды во время и сразу после еды, это мешает перевариванию пищи, и она не распадается на аминокислоты, а зачастую депонируется в жир...

не могу тошнит от воды.при расщепления жира выделяется вода (химия )

а я наоборот делаю воду не пью,пару кружек чая до и после еды ) это не совет,это констатация что я неправильно делаю... хотя мне это не мешает )

а сидеть на диетах и лишать организм разнообразного питания? Много написано о пагубности диет для женщин. Ограничение в объемах, отказе от отдельных продуктах и режиме питания, это другое...

пока молодая, можно по разному экспериментировать с организмом, а с возрастом приходят другие потребности...

диеты бывают разные,все нужные элементы я получаю ) не косите все под одну гребенку