Делимся мотиваторами для похудения

Народ! Скоро закончится вот это все и мы все выйдем в люди (кто сможет пролезть в дверной косяк после самоизоляции).

Кто как держится, чтобы не жрать? Поделитесь лайвхаками и рецептами! Мне ничего не помогает

Кстати, некоторым девушкам даже идет когда "в формах", так что не переживайте!!!

Мужчинам подскажите как быть стройнягами

Что значит "Чтобы не жрать"?
Я не собираюсь над собой так издеваться. Ем как и обычно, три раза основной прием пищи, два раза перекус легкий. Иногда без ужина даже обхожусь, но вес все равно прибавился, хотя и пешие долгие прогулки по лесу были, и каждый день занимаюсь дома физическими упражнениями минут по 15 всего, но это лучше, чем ничего. Видать стресса стало меньше, вот и набрала вес. Я во время стресса худею обычно. А сейчас тишина, красота, никто нервы не треплет, лафааааа ...

Установить электошокер на холодильник, который будет включаться каждый раз, когда ты возьмёшь лишнее из холодильника.... И после 18 вечера тоже)

И копай больше, если у себя закончил, иди к соседям

Для здоровья

Каждый сам для себя решает)) мне вот любимые штаны сказали "остановись!"

В восьмом часу утра каталась на велике)) красота)

Здоровье, самоощущение, красивые платишки, лето, свидания...

Чтоб легче было, лёгкость в теле появляется и самочувствие улучшается

Пробую интервальное голодание8/16 , прочитала книжку врача, который работает в Израиле. Мне нравится)

по ночам манили
с кухни голоса
тоненько сосиски
басом колбаса
(С) не мое

Колбаса с сосисками сами пришли в холодильник?

Вчера ужинать в гости ездил на велике)) Сегодня утром на работу на нем же

Каждый раз, когда выхожу с дочкой на улицу и вижу проходящих мимо с фигурой "после самоизоляции", спрашиваю: "у меня тоже такая жопа?". А ей весело...

у меня уникальный организм, все попытки набрать больше 53 кг - сбрасывает. Остальным советую трапезничать натуральными продуктами, хоть 6 раз на день - не потолстеете.

ты решил форму поменять?

Умный организм, понимает, что лишнее ему не нужно)