С днем бега! Страница 2. Форум сайта «ГдеПапа?» для отцов и матерей одиночек

02.06.2021 11:21

Дядя Ваня, Санкт-Петербург, м. Нарвская писал:

тогда Квадлроцикл - Ваш транспорт... С большими колесами.

Ну на велике то нормально все))

MamaDochi, Москва, 41 год.

Замужем

02.06.2021 11:29

Дядя Ваня, Санкт-Петербург, м. Нарвская писал:

Интересно много ли тут тех, кто бегает по утрам или вечерам?

Мы как то надумали бегать начать)) Договорились прям. Вечером, после работы идём в парк- бежать. И никаких отмазок

Хватило нас на несколько раз)) Были попытки сорганизоваться утром, но попытка самоубилась об желание выспаться)))
Вот поэтому всё так произошло

Бег по ходу -не моё

Сообщение отредактировала MamaDochi, Россия, Москва (автор поста) 02.06.2021 11:29

Дядя Ваня, Санкт-Петербург, м. Нарвская, 48 лет.

02.06.2021 11:37

MamaDochi, Россия, Москва писала:

Мы как то надумали бегать начать)) Договорились прям. Вечером, после работы идём в парк- бежать. И никаких отмазок Хватило нас на несколько раз)) Были попытки сорганизоваться утром, но попытка самоубилась об желание выспаться))) Вот поэтому всё так произошло Бег по ходу -не моё

так закаляться хотел...

Георгий, Домодедово, 58 лет.

02.06.2021 11:42

Дарья, Россия, Москва писала:

А я с него падаю, вообще не чувствую равновесия почему-то, вчера попробовала, чёт совсем плохо))

Ольга, Люберцы, 41 год.

В отношениях

02.06.2021 11:42

Есть такой вариант как быстрая ходьба. Очень важен темп. Проходить нужно 10-12 тысяч шагов.

Лыжник невидимка, Эйяфьядлайёкюдль, 59 лет.

02.06.2021 12:31

Ольга, Россия, Люберцы писала:

проехать на велике в четыре раза больше, чем пробежать

Да хоть в десять))

Константин, Москва, 54 года.

В отношениях

02.06.2021 13:01

Дядя Ваня, Санкт-Петербург, м. Нарвская писал:

Интересно много ли тут тех, кто бегает по утрам или вечерам?

Я они из них ! Екипировку новую купил для стимула начать бегать.

Пока только раскачиваясь в желании выйти на большую беговую дорожку. Мысленно бегаю уже две недели!

Vadim Dio, Москва, м. Алтуфьево, 50 лет.

02.06.2021 13:12

А пешком подниматься по лестнице, это относиться к спорту? К сыну, на 4 этаж, всегда пешком. На 10 и 12 тоже иногда.

Ольга, Люберцы, 41 год.

В отношениях

02.06.2021 13:17

Vadim Dio, Москва, м. Алтуфьево писал:

я засчитываю) говорю "тренажер не расти попа"
у меня бывает так, что само ожидание лифта бывает дольше, чем подъем или спуск пешком)

Светлана, Иваново, 55 лет.

02.06.2021 14:12

Не люблю бег, но очень много хожу...В день могу пройти много км.

Людмила, Москва, 46 лет.

02.06.2021 15:05

Я бегаю. Очень мне нравится, такое ощущение, что мне всегда этого не хватало, просто раньше я об этом не знала)

MamaDochi, Москва, 41 год.

Замужем

02.06.2021 15:45

Дядя Ваня, Санкт-Петербург, м. Нарвская писал:

так закаляться хотел...

С закаляться дела обстоят также, как с бегом

Но попытки периодически всё равно делаю)))
Зато я очень быстро бегаю, когда опаздываю на электричку или автобус, развиваю просто невероятную скорость

Сообщение отредактировала MamaDochi, Россия, Москва (автор поста) 02.06.2021 15:47

Марина, Пушкино, 40 лет. [модератор]

02.06.2021 16:19

Дядя Ваня, Санкт-Петербург, м. Нарвская писал:

День велика будет завтра.

прекрасно )) завтра празднуем

Андрей, Москва, м. Планерная, 53 года.

02.06.2021 19:01

Боли в коленях и суставах - общая проблема для всех бегунов, будь то опытные профессионалы или новички.
Суставы, как и другие части тела, со времен изнашиваются и теряют свои свойства. У бегунов чаще всего возникают проблемы с тазобедренным, коленным, голеностопным суставом и позвоночником. Даже если вы владеете совершенной техникой бега, то все равно находитесь в зоне риска, так как остеоартрит (дегенеративное заболевание суставов),к 55 годам выявляется у 98%людей.

Сообщение отредактировал Андрей, Москва, м. Планерная (автор поста) 02.06.2021 19:02

Дядя Ваня, Санкт-Петербург, м. Нарвская, 48 лет.

02.06.2021 19:20

Андрей, Москва, м. Планерная писал:

Боли в коленях и суставах - общая проблема для всех бегунов, будь то опытные профессионалы или новички. Суставы, как и другие части тела, со времен изнашиваются и теряют свои свойства. У бегунов чаще всего возникают проблемы с тазобедренным, коленным, голеностопным суставом и позвоночником. Даже если вы владеете совершенной техникой бега, то все равно находитесь в зоне риска, так как остеоартрит (дегенеративное заболевание суставов),к 55 годам выявляется у 98%людей.

И...?

Андрей, Москва, м. Планерная, 53 года.

02.06.2021 21:59

Дядя Ваня, Санкт-Петербург, м. Нарвская писал:

И...?

И .... люди в старости очень жалеют ,что в своей время сильно напрягали свои ноги.
На работе несколько реальных человек занимались в юности бегом или футболом.
Сейчас они очень страдают от болей в коленях.
Говорят всё -таки Бег-убийца коленей,но уже слишком поздно.

https://www.1tv.ru/-/tebja
Посмотрите ответы врачей.

Сообщение отредактировал Андрей, Москва, м. Планерная (автор поста) 02.06.2021 22:03

Марина, Москва, 40 лет.

02.06.2021 22:00

Андрей, Москва, м. Планерная писал:

И .... люди в старости очень жалеют ,что в своей время сильно напрягали свои ноги. На работе несколько реальных человек занимались в юности бегом или футболом. Сейчас они очень страдают от болей в коленях. Говорят всё -таки Бег-убийца коленей,но уже слишком поздно. https://www.1tv.ru/-/tebja

Тоже читала, но это больше к марафонцам относится. До 5 км бегать можно

Ashberry, Москва, 54 года.

02.06.2021 22:02

Я люблю пешком ходить на большие дистанции. От 15 до 60 км за день. Очень мягкая нагрузка. Прекрасно бодрит, тонизирует, укрепляет, очень подтягивает. Только один минус - на это нужно время. Мы несколько месяцев жили в Питере, весь центр обошли и все прекрасные питерские парки. Увидели столько красивого и интересного.

Сообщение отредактировала Ashberry, Россия, Москва (автор поста) 02.06.2021 22:04

Дядя Ваня, Санкт-Петербург, м. Нарвская, 48 лет.

02.06.2021 22:03

Андрей, Москва, м. Планерная писал:

И .... люди в старости очень жалеют ,что в своей время сильно напрягали свои ноги. На работе несколько реальных человек занимались в юности бегом или футболом. Сейчас они очень страдают от болей в коленях. Говорят всё -таки Бег-убийца коленей,но уже слишком поздно. https://www.1tv.ru/-/tebja

Это относится к тому, что есть спорт, а есть обще физическая подготовка.

Андрей, Москва, м. Планерная, 53 года.