Без комментариев, просто восхищаюсь
Такая неделя была нервная, что пришла, легла и даже еду заказала, готовить нет ни сил ни желания! А тут ещё тренировки... Поделитесь мотивацией!
Привыкла) хоть и прям сильно лень бывает)) несколько лет так развлекаюсь. Наверное, вместо хобби. Кто-то шьёт, вяжет, печёт, огородничает, а я вот в спортклубе околачиваюсь
Когда находишь "свои" виды тренировок и тренеров, вырабатывается график. Хотя бы пару часов, но надо там появиться, если совсем перегруз. Иначе после большого перерыва обратно тяжело в ритм входить.
Плюс физиология: фитнес- это тоже в какой то степени наркотик. В процессе "гормоны радости" вырабатываются)
Мотивация... Жалко бросать наработанные результаты опять же)
Вообще иногда сама себя ощущаю терминатором