Как поднять иммунитет?

Моей дочери 14 лет. Последние два года стала очень часто болеть. Картина все время одна и та же: миндалины воспалены, налет, высокая температура. Лечение без антибиотиков не обходится. А через месяц-полтора все сначала. Температура ниже 37 градусов не опускается. При этом анализы все прекрасные. Врач говорит это возрастное, пройдет. Возможно...
Хочу узнать, может кто подскажет из личного опыта способы как поднять иммунитет? Проверенные, которыми сами пользовались.

Переутомление. В корне менять образ жизни.

а гланды удаляли?

Еще чего! Тем кто гланды удаляет, место бы удалить одно...

У нас такое было. Прошло само в 17 лет. Никакое укрепление организма не помогало, хотя парень спортивный. Вот такая была особенность организма.

У меня самой было похожее, после беременности. Длилось может год-полтора. Постоянная темп. 37.4-37.5, горло время от времени, еще вес потеряла. Я так поняла, это было вызвано постоянным стрессом, психосоматика. Как только я вернулась домой и пришла к нормальной жизни, всё само ушло.

Я против удаления гланд. Сама в детстве перенесла этот ужас.

Дорога ей в баню где есть парная и бассейн с холодной водой. В парной хорошо пропариться, с берёзовым веничком, и потом сразу прыгать в холодную воду на полминуты. И так каждый день по несколько раз. Не думайте что этот способ только для мужчин.

Все же может есть какой-то способ? А то следующий год 9 класс, экзамены.

Идея хорошая, только бани нет. Может заменить контрастным душем? Кто-нибудь пробовал?

Я не знаю... Мы пили и гомеопатию и закалялись... ничего... Врачи говорили, что переходный возраст. Вот первый год ни разу не болел.

Пробовали, очень даже помогает. Главное чтобы при обливании холодной водой её тело резко краснело. Это признак правильного лечения.

Если диагноз врача - "возрастное", то "поднять" иммунитет подростка можно лишь известными и проверенными поколениями способами, зарядка, утренняя пробежка обливание - обтирание холодной водой и так далее, хуже от перечисленного не станет всяко.

Езжайте в санаторий, на месяц не меньше. Мацеста, ванны, процедуры каждый день, море, солнце... и все наладится

Взять 1 л экологически чистого молока,подогреть его до температуры 40 градусов С в стерильной посуде(посуда должна быть серебряная, 2 фарфоровая или глиняная).Затем положить в него все бакпрепараты по 1 ампуле и 1 флакону таблеток (предварительно таблетки надо истолочь):колибактерии (ампула), лактобактерин(флакон),бифидумбактерин (флакон).Поставить в теплое место, можно даже использовать электрогрелку для детского питания. Масса створаживается. Затем поставить в холодильник. Принимать по 1 стак. 2 раза в день за 1 час до еды.Пить месяц, 1 неделю перерыв. Дозировка для детей:10 лет-1/4 дозы взрослого,5 лет - o 1/3,2 года - по 1 ст. л. Можно оставить с литра 1 стак. створоженной массы и использовать его в качестве закваски для следующей порции.

Бассейн, плавание.

с температурой - нельзя!

Проверьте аденоиды. У дочери тоже самое было, не долеченные насморки и прочее, все как вы описываете.
Только у нас на уши отдавало, а так как у вас, все описано.
Промывали нос аквамарисом до чистой воды, потом Ринофлуимуцил до 3-4 пшиков каждую ноздрю.
Все прошло, все это лажа, про возрастное, симптомы недолеченных насморков.

Cледуя вашей логике, у больного ребёнка есть только одна возможность - болеть, но это как раз то, чего хочет избежать ТС. Выбор - "или-или" за ней.

элеутерококк, женьшень, мед, чистая вода, свежий воздух - все то, что придает нам дополнительные силы жить. Ничем другим иммунитет поднять нельзя, а угробить можно.

Я за комплексный подход. Все болезни от нервов. Вот выдержка из хорошей статьи "Наше тело говорит с нами":
"ШЕЯ И ГОРЛО очень интересны.

Шея — это способность к гибкости мышления, способность увидеть другую сторону вопроса и понять точку зрения другого человека. Когда у нас проблемы с шеей, это значит, что мы упрямимся и отказываемся быть более гибкими. Горло представляет нашу способность постоять за себя, попросить того, чего мы хотим. Проблемы с горлом возникают от чувства, что мы «не имеем права», и от ощущения собственной неполноценности. Больное горло — это всегда раздражение. Если ему сопутствует простуда, то, помимо этого, еще и замешательство.

Ларингит обычно означает то, что мы так злы, что буквально не можем говорить. Горло, кроме того, представляет собой участок организма, где сосредоточена вся наша творческая энергия. Болезни, связанные с гландами и щитовидкой, свидетельствуют поэтому о том, что в творческом смысле вам не удалось сделать то, что бы вы хотели. Именно в области горла прежде всего происходят наши перемены. Когда мы сопротивляемся переменам, у нас чаще всего появляются проблемы с горлом. Обратите внимание на то, как мы иногда начинаем кашлять ни с того, ни с сего. Или кто-нибудь другой начинает кашлять. Что именно говорится в эту минуту? На что мы реагируем? Может быть это упрямство, сопротивление или свидетельство того, что мы в процессе перемены?"