Пять видов продуктов, которые негативно влияют на эмоциональное состояние ребенка

1. Молочные продукты. Если у ребенка непереносимость лактозы или аллергия на молочный белок, вы можете заметить, что молочные продукты влияют на его настроение и поведение. Многие дети становятся раздражительными, капризными или агрессивными.

2.Искусственные красители. Во многих странах запрещено использовать искусственные красители, потому что они оказывают негативное воздействие на детей. Показана связь между искусственными красителями и проявлениями СДВГ, тревожности, гиперактивности и головными болями. Кроме того, эти вещества могут приводить к определенным изменениям в поведении, например, к эмоциональной нестабильности.

3. Сахар. Употребление сахара может приводить к гиперактивности ребенка. Вообще, сахар - достаточно неполезная вещь с точки зрения отдаленных последствий для здоровья, в то же время он содержится практически во всех продуктах, которые мы употребляем. Диета со слишком высоким содержанием сахара со временем может приводить к проблемам со сном, депрессии, задержкам умственного развития.

4. Консерванты. Существует ряд консервантов, которые могут вызывать поведенческие проблемы у детей. Этот ряд включает в себя нитраты, нитриты и бензоат натрия. Глутамат натрия – это добавка, которая может способствовать возникновению изменений настроения, гиперактивности и головных болей.

5.Пищевые аллергены. К типичным пищевым аллергенам относятся молочные продукты, орехи, яйца, соя, кукуруза. Если ребенок страдает от пищевой аллергии, это серьезно влияет и на его здоровье, и на поведение. Проблема состоит в том, что точно определить, какой именно продукт вызывает аллергию, не так просто без проведения специальных анализов. Иногда пищевую аллергию вообще не рассматривают в качестве причины проблем ребенка, а ошибочно ставят ему диагноз СДВГ.

Если вы замечаете, что для ребенка характерны периодически возникающие изменения в поведении и настроении, подумайте над тем, чтобы начать вести пищевой журнал. Отслеживайте, что ребенок ест, и когда появляется «сложное» поведение. Попробуйте исключать подозрительную пищу и смотреть за тем, изменится ли поведение. Конечно, еда не может быть причиной всех поведенческих сложностей и проблем, но важно убедиться, что ваш ребенок не страдает от чего-то, что можно легко исключить из его жизни.

Существует ли такая связь? примеры? мнения людей с медицинским образованием приветствуются...

Самый главный враг человека это Фастфуд! Газировка,соки туда же. Не ем сама эту гадость и ребенку не даю)

Ююль)негативно на ребёнка влияет эмоциональная атмосфера в семье-но ни как вкусовые пристрастия))...

Да это понятно)

А поможет эмоциям водка,вино и пиво))).

Я наверное плохая мать !!!
Мои дети и фастфуд едят, и колу пьют , и с дошираком могут согрешить, и не всегда суп есть дома . Эх.
А ещё мне иногда лень , и они едят пельмени и нагетсы .
Я давно заметила , моим детям плохо от моего невнимания , но никак не от чипсов и бургеров

Поможет , но боюсь будет потом мучительно одиноко

это шутка была

А супы варить необходимо!Хотя бы 2 раза в неделю.

А мы оооочень редко можем съесть гамбургер. Нельзя.
Супы дома каждый день. Каши.

Не знаю как на активность влияет, но на ЖКТ точно. Сама в 7 лет получила детский панкреатит из-за еды в детском саду, слишком много жирного было. А многие в школе из-за такой еды гастритами уже мучались. Да ну нафик такое, ребенку здоровье с горшка портить. Так что до 7 лет должно быть качественное питание, а потом очень умеренно с вредностями, колу и чипсы я вообще за еду не принимаю. Утром обязательно каша без сахара у нас. Лучше изюм, если ребенка тянет сладенькое съесть, горсточки хватает. Соль очень умеренно

Я тоже за каши и за то, чтобы в доме всегда было первое: суп или борщ.
Тем более, что легкий супчик можно сварить всего за 30-40 минут даже после длинного трудового дня.

100 %

Очень много споров о еде . По пользе каш и супов , кто то говорит об их вредности .
Соль , сахар и тд яд , на это тоже есть различные мнения .
Я очень долго искала рецепт правильного питания для семьи и особенно детей .
Пришла к одному выводу , все что ив едим , купленное в магазинах , причём различных категорий магазинов , имеет как вред так и пользу , причём скорее в равном соотношении .
Я , например , никогда не покупаю фрукты не по сезону . Для меня это не приемлемо много лет .
Как бы мне не хотелось сейчас клубники , я буду ждать июля .
Про фастфуд . У нас почему то предвзятое отношение к этому . Но ведь фастфуд это не только бургеры и сосиски , а так же суши .
В последних , увы, чаще можно словить что то вредное .
Кола да, это кладезь сахара , но мы же не пьём её литрами , так банка в месяц или реже в той же бургерной .
Дочери 18 и естественно она питается везде . Но за все время у нас не разу не было проблем с желудком .
Мои дети едят очень много йогуртов , причём самодельных . Приучены с детства .

То же самое было у бывшего мужа. К 25 годам у него от пачки чипсов или булки мог быть сравоцирован приступ и больничка.
Его мама с детства придерживалась девиза "пусть ест что хочет.."
Когда желудок здоровый - о фаст фуде и прочем легче как-то размышлять))

И булка от любого гамбургера - это так же кладезь сахара, кстати.

Да, согласна . Но больше чем уверенна , что изредка позволить себе колу и бургер , это наименьшее зло , чем Ежедневно с’едать кусок колбасы .
Питание должно быть сбалансированным .

Мы в 18 лет тоже поглощали чипсы и колу. Но я умеренно, так как у меня неприятные ощущения начинались. А сестра немеренно. И у неё гастрит начался, с жуткими болями и тошнотой даже от воды. Короче, сорвала себе желудок. С тех пор, мы всей семьёй не едим эти продукты

Согласна, раз в месяц и мы в мак захаживаем, совершенно так случайно)))

СДВГ от доширака - это сильно! Новое слово в нейрофизиологии И капризность как симптом лактозной недостаточности - это прям прорыв в медицине, ага. А где ссылка на первоисточник этой простыни в стартовом посте?

Только человек придумал для себя потреблять молоко другого живого существа, да еще не только в детстве. Забавно, что естественную реакцию организма на чужеродный белок называют аллергией.