Как выглядят 200 килокалорий

Все слышали про калории, но никто их не видел. Они пробираются в человеческий организм и потом совершенно бессовестным образом оседают на талии и бедрах ни о чем не подозревающих людей. Работники сайта WiseGEEK провели эксперимент и выяснили, где прячутся 200 килокалорий.

Современные диетологи не запрещают есть сладости и пить колу. Они только советуют не превышать допустимую калорийность — 2000-2500 килокалорий в день для взрослого человека. Что съесть из предложенного — каждый решит сам.


КОКА КОЛА - 496 мл


СОСИСКА - 66 гр


ПАСТА - 145 гр


КАРТОФЕЛЬ ФРИ - 73 гр


ЖЕЛЕЙЛЫЕ МИШКИ - 51 гр


M&M’s - 40 гр


КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЧИПСЫ - 37 гр


МОРКОВЬ - 570 гр


ПЕРЕЦ - 740 гр


БРОККОЛИ - 588 гр


КОНСЕРВИРОВАННЫЙ ГОРОШЕК - 357 гр


КОНСЕРВИРОВАННАЯ КУКУРУЗА - 308 гр


АВОКАДО - 125 гр


СЕЛЬДЕРЕЙ - 1 кг 425 гр


ВИНОГРАД - 290 гр


ЯБЛОКО - 385 гр


КИВИ - 328 гр


ОРЕХОВЫЙ МИКС СОЛЁНЫЙ - 33 гр


ЧИЗБУРГЕР - 75 гр


ХЛЕБ РЖАНОЙ - 90 гр


ФРАНЦУЗСКИЙ БАГЕТ - 72 гр


ПШЕНИЧНАЯ МУКА - 55 гр


СЫР ЧЕДДЕР - 51 гр


МАСЛО СЛИВОЧНОЕ - 28 гр


ОТВАРНЫЕ КУРИНЫЕ ЯЙЦА - 150 гр


КУРАГА - 83 гр


ЙОГУРТ КЛУБНИЧНЫЙ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ - 196 гр


ЛИКЁР BAILYS - 60 мл


МОЛОКО - 333 мл


ШОКОЛАДНЫЙ БАТОНЧИК SNICKERS - 41 гр


Всем отличного настроения)))

мммммм, так захотелось
- БРОККОЛИ
- КИВИ
- ВИНОГРАД
и СМЕСЬ ОРЕХОВ :

Брокколи фуфуфу

На вкус и цвет, говорят - товарища НЕТ...

Эта гадость ---- есть отрава для человеческого организма. Кислота....

Фкусняшкаааааааа

спасибо, очень интересно)))

И перчики в этот же список

Девки! А может, вместо всей это ерунды - лучше нормального здорового мужика?
Ну а после можно и все остальное - на десерт!

а их сколько в 200 ккал?

Видео это видел, конечно. Но лично моё мнение, что кислота в коле не вреднее для желудка, чем лимонная кислота...

Ира, блин

Пожалуйста

Да, Мишенька

Не представляю, как можно съесть полтора кг сельдерея без закуси

Небольшой список, но есть, что выбрать:
Брокколи
Авокадо
Киви
Йогурт
я за все полезное

Меньше вкусностей ... Больше круп, овощей, бобовых и особенно зелени, пусть даже это будет крапива ... Вместо мяса - рыба, яйца и сметана 10 %.
Так за пол года -20 кг. Остальное детали ...

Лучше сделать салатик - всего понемножку

Очень жаль, что Вы, Михаил, выросли в другое время, и в другой стране...

И не пили советский лимонад.. "Байкал",к примеру, настаивался на 29 травах (это был "наш" ответ всякого рода "Колам", к Олимпиаде-80)...

Кто сейчас будет соблюдать эти технологии?...

Лучше салатик из желейных мишек