Нужна консультация врача

Доброго времени суток!
Нужна врачебная консультация.
28.11.2014 г. попал в ДТП и в результате был поставлен следующий диагноз:
Дословно из выписного эпикриза:
Диагноз: ЗЧМТ, Сотрясение головного мозга, Закрытый перелом задней стенки вертлужной впадины слева. Ушиб грудной клетки справа. Ссадины лица.

03.12.14 - Остеосинтез оскольчатого перелома задней стенки левой вертлужной впадины винтами и двумя реконструктивными тазовыми "Synthes" на 7 и 9 отв. Послеоперационный период без осложнений,швы сняты, заживление раны первичным натяжением. В удовлетворительном состоянии выписан из стационара на амбулаторное лечение по м/ж.

Рекомендовано:
Лечение у травматолога, невролога по м/ж;
Ходьба на костылях без нагрузки на правую н/конечность;
Продолжить занятия ЛФК: разработка смежных суставов;
Эластичная компрессия нижних конечностей;

Подскажите, пожалуйста - разработка смежных суставов - это что?
В голеностопе и в колене нога сгибается/разгибается без проблем и болевых ощущений. Ну уровень бедра поднимается в согнутом виде свободно - канкан, правда, танцевать боюсь.

Если можно - то без флуда - это в мою соседнею тему!
Огромное спасибо откликнувшимся.

Да уж...комедия...ну это надо к врачам,а то наконсультируют

А почему вы не зададите интересующие вас вопросы непосредственно лечащему врачу?

лечение по интернету неблагодарное дело...
лучше поищите доктора хорошего, по отзывам, рекомендациям...

Александр,если ваш врач вам ничего толкового не говорит,попробуйте задать вопрос нужному врачу вот на этом сайте http://www.consmed.ru/ .я когда ногу сломала всех врачей у себя обежала,они все одно говорили и ерунду,т.к.не сталкивались с таким перелом.а там мне сразу правду и правильный диагноз поставили несколько врачей,и очень хорошо все объяснили.а наши врачи только орать умеют и оскорблять Да чуть не забыла,ответ придет на электронную почту, от 1 до 4 дней

Упражнения какие- то тебе дадут. Будешь делать.

Есть тренажеры специальные http://www.beka.ru/ru/katalog/passivnaya-razrabotka-sustavov-/kinetec-pedala-prima/

Ищите врача ЛФК. И не по интернету, а в реале. Удачи!

Так это вам в кабинете ЛФК должны показать упражнения специальные, для разработки смежных суставов. Что бы как раз таки суставы полноценно работали и не было в дальнейшем болевых ощущений! Если вы пустите это на самотек, хорошо вам точно не будет!
Советую побыстрее обратиться к специалисту по ЛФК в вашей поликлинике.

Здравствуйте, Александр!
Сразу оговорюсь, что я не врач, но образование и жизненный опыт позволяют высказать некоторые соображения.
ИМХО смежными суставами нужно считать не только коленный и далее вниз, но и пояснично-крестцовый отдел позвоночника, и может быть даже и левый тазобедренный сустав. То есть требуется разработка и укрепление мышц тазового пояса и спины, всех, что отвечают за наклоны (и вперед-назад, и влево-вправо) и поддержание тела в вертикальном положении. Тазобедренный сустав шарнирного типа - то есть позволяет не только поднимать ногу вперед, но и отводить-приводить. Для каждого этого движения есть свои мышцы, которым надо вернуть рабочую форму.
Посмотрела сайт, на который Вам дали ссылку. Попробуйте - за спрос денег не берут, но мне показалось, что самые толковые ответы связаны с рекомендациями очно обратиться к врачу, может быть стоит к ортопеду, если по ЛФК нет специалистов. На камертоны, и прочие электромагнитные штучки, равно как на на БАДы и гомеопатию не ведитесь. Вреда от них не будет, но и польза тоже сомнительная. По поводу тренажера - только если у Вас рядом есть реабилитационный центр с таким оборудование (я так понимаю, что нет), ну или есть лишние деньги. Я бы посоветовала йогу, в конце концов хорошего инструктора по йоге в наше время найти легче, чем хорошего специалиста по ЛФК(( Если захотите пообщаться на эту тему, пишите в личку.
Удачи Вам и терпения!

Здравствуйте! Есть пилатес - его придумали, чтобы восстанавливать человека после таких случаев. Есть очень простые упражнения.

Кальцый Вам надо. Больше всего в кунжутном семечке, его надо перетереть. Если скатать шарики из кунжута перетертого и меда, получается вкуснейшая конфетка.