Вам список сделать? Скажу парочку: красная рыба морская, бобовые.

А если это всё ешь по времени и не худеешь ,ходишь в спортзал тоже не худеешь.Как быть?

Я ток от него вернулась... возвращаться?

Меня напрягают разговоры о диете, пролистываю молнееностно сообщения Андрея, а может там что интересное))

С корицей.

С ума сошла... от Санька тем полтора суток не было... он у меня забит под завязку

А если это всё ешь по времени и не худеешь ,ходишь в спортзал тоже не худеешь.Как быть?

но заметьте ...в культурную жратву...постройнительную

Всего один час упражнений с мужчиной сожгет примерно 1 кг картошки или три пироженки по 100г это про калории, а если для наращивания мышечной массы, то нужно белковой ударное питание, т. Е. Много белки и минимальное содержание жиров и углеводов. При этом абсолютно все сырые овощи и фрукты можно без ограничений.

Сожгет, как ты выразился, преимущественно у мужчины. Объяснить, почему?

Вам список сделать? Скажу парочку: красная рыба морская, бобовые.

Да вот, как?

Лу, позу два бревна не учитываем... И одно тоже))

Сожгет, как ты выразился, преимущественно у мужчины. Объяснить, почему?

да он в принципе сам и есть сюрприз. один большой весьма неоднозначный сюрприз главное, что б на одной волне были.

Лу, позу два бревна не учитываем... И одно тоже))

А как же спорт?)

Это не существенно

А про 5 часов и подумать страшно

Батюшки... эт шош за волны-то должны быть