Я соглашусь про адреналин - я думаю это потому что когда ты делаешь что-то такое экстримальное для себя, ты позволяешь себе ОРАТЬ, а крик выпускает стресс. Чаще всего наша усталость - это побочный эффект стресса. а стресс случается у нас очень часто. Еще можно в период простуд укерплять организм, потому что я вот летом хорошо отдохнула, выпустила весь стресс, но уже сейчас ощущается снова усталость, стала пить комплекс микроэлементов, там и кали