История моя такая.. Не скажу, что всегда была худой и стройной. Но замуж выходила в платье 44 размера. После рождения ребенка сильно поправилась, вес не хотел уходить, хотя "сидела на диетах" и соблюдала режим правильного питания. Мужу это тоже не нравилось. Сначала были намеки, потом пошли скандалы из -за моего веса.. В итоге муж ушел. (Наверное к более стройной женщине).. Я стала заниматься спортом, старательно худеть. Как-то было похудела на 10 кг за 2 месяца, потом вес вернулся сно
Попробуйте преодолеть свою лень. Это первое правило.
Только вы сами можете себя заставить трудиться и изменять своё тело.
Никто не захочет тратить своё свободное время впустую. Так устроены люди.
И посмотрите Ирину Турчинскую и передачу Взвешенные люди