Волнение, переживания

как вариант

Дорогие друзья, скажите пожалуйста как вы справляетесь с внутренним волнением? Тревогой? Отвлечься не могу, мысли крутятся в одном направлении Рассказать не могу, пока нечего и не кому Что делаете? 🤔

Физ нагрузка до отупения и спать) если уснуть не даёт. А так ни как живу и мысли крутятся)

Почему нет кнопки, отключить мозг 😏

Да когда во круг плохого крутятся хреново( Если на счёт хорошего то всё ок)) меня не напрягает)

Просто СТОЛЬКО событий, я не успеваю думать

Перестановку с выкидыванием старой мебели и сборкой новой

Рассказать другу. Секс с другом. Таблетки. Пока 1 и 3 пункты не подводили.

Смотрю фильмы или лажу по заброшкам. В области. А вообще если что-то не получается сразу решить или сделать. То не гружу себя этим. А занимаюсь тем, что в данный момент получается, нравится или нужно сделать. Ведь если в данный момент особенно вечером, тревогу или волнения не разрешить, и нет возможности устранить, то смысл париться перед сном. Утро вечера мудренее,с утра могут и прийти верные решения, для этих волнений и тревог.

Друга нет, секс отменяется))) Таблетки, не вариант))

Друга завести, секс подтянется. Химия и жизнь. зря, в тяжёлый момент помогает сняться с якоря.

Почему нет кнопки, отключить мозг 😏

Рассказать другу. Секс с другом. Таблетки. Пока 1 и 3 пункты не подводили.

Она есть. Её надо найти, но это непросто...

А второй пункт. Так себе значит. Насчёт таблеток. Фигня. Да и побочек много. Друг как вариант. Не плох. Но но тоже может вылезти боком. Так как друг должен быть реально другом.

Говори, где искать