Улыбнись и выживи

Сейчас, после первой треныч после большого перерыва, находясь в партере, был выбор на болевой и как хотелось дать в кодык и закончить сразу. Отвлёк внимание на сухожилия руки, а сам перевел ногу к горлу и стал давить. Мой чеченский брат сказал, что очень зверским стал от перерыва. Но все норм, скоро будем барана решать, готовлю ему Джиз-Быз с томатами чери.
Я не буду учитьч но хочу поинтересоваться, а что бы Вы делали против "гомодрилы" в два метра, Вы загнаны в угол, нет ходов?
Можно поделюсь? Обозначьте для себя его руку, лучше правую его, для Вас она будет слева. Главная задача для Вас крепко схватится за нее, а двумя ногами упереться в туловище, выше его бедра и протянуться вниз всем весом. И вот когда Вы окажетесь в горизонтальной плоскости Ваши шансы уравниваются. Ваша цель кодык. Прямой удар дизбалансирует Андрюшу)) , а резкий косой, отправит в грядку.
Не проверяйте на близких людях. Но при хреновой ситуации может пригодится.
Вопрос там был один выше, делюсь впечатлениями и наработкой, может кому понадобится, тьфу-тьфу

Тут нет бойцов ММА ....

Спасибо. Вдруг пригодится!

Брат, женщинам может пригодится

Лучше бы не понадобилось

А можно в картинках инструкцию ? Так понятнее будет !

Это да.
В уме силен, значит вооружен!
Такие темы бывали ночью в незнакомых районах. И что делать с самым здоровым? Вот рецепт))

Может, проще там не оказываться?

Сударыня, тока на трене могу показать.
Рука-упор в бедро- наклон всем весом. А дальше Вы в партере,, тут надо быть обезьяной

Кола прижало в угол , я про это

я представила. С моей весовой категорией в 49 кг и ростом...

Ну сфоткайик там кого-нибудь, для наглядности, а то вообще не непонятно...ноги в упор ему на бедра, и в горизонтальную плоскость

И главное не забывать улыбаться (судя по названию темы)

Чем больше шкаф, тем громче падает)))

Кирилл, может лучше видео для наглядности)

Улыбаться обязательно это тоже дизориентация

Записала))

Акцент идёт на одну точку и он не может уровнять нагрузку в моменте. Попробуйте со своими близкими.

Да это "двухметровый шкаф" будет ржать, когда субтильная барышня попытается этот приём провернуть

Это тема для СЗ?