Не ем до 12 дня. Дня два)
Каждый день утром заниматься зарядкой стараюсь .
Пирожки и торты сокращаю.это сложно, потому что их итак немного.
Рацион в сторону вегетарианского сдвигаю.

Нам надо секту собрать)) любителей сладкого
Вапще... Создали тут дюймовочки тему, штоб поиздеваться над нами
Я прям себя тож бегемотом ощутила))

ну вот при моем росте у кого-то бывает вес в 37 кг при такой же комплекции. Для них мой вес уже прилично,а для меня их вес был бы дистрофией)
Так что надо на себя ориентироваться.

Британские ученые выяснили, что полуторачасовой фильм ужасов может сжечь до 200 калорий при просмотре — столько же сожгут легкая тренировка в зале или получасовая прогулка.
Все дело во всплесках адреналина — от них пульс учащается, кровь быстрее перекачивается по телу, метаболизм ускоряется, что и сжигает калории.

Это при каком росте вес 37?

150, бывают девочки с таким весом,женщины точнее, но там огооо какие кости легкие видать)

Даже для такого роста 37 кг- это дефицит веса. Но анорексичкам всегда кажется, что много.
Тут голову лечить надо

Причем до того, как начились необратимые процессы в организме.

да,дефицит, но вот так бывает, что вес критически низкий,а телосложение при этом абсолютно нормальное. Чудеса организма

Клуб сладких бегемотиков

Может всё гармонично было? Мышц было больше чем жира

От количества мышечной массы. Кости у всех одинаковы


У полных как правило не развиты мышцы.

Я весила 43 - 44 при росте 152 и была очень худой, даже слишком

) не могу проголосовать, потому что если худею, - фитнес+диета+плавание, не один вариант)

Какие 37 кг
У меня дочь в 6 лет весит 25 кг, правда, скоро будет 130 см.. Но она худющая..
Как взрослая женщина может весить меньше 42 и не выглядеть болезненно- для меня загадка...

Вчера тема похудания была весь день, я решила подвести итоги

я тоже удивлялась этому, и ведь беременеют спокойно при таком весе,рожают здоровых детей. И не тощие при этом.

Это уже больничная койка к сожалению с возможным летальным исходом (( видели и такое🥲.

Какие "лёгкие" кости?

да фиг знает))) чудеса))