У каждого из нас наступает момент, когда "садятся батарейки". Когда тело и Душа- растратили все ресурсы и запасы. Когда каждое движение дается с усилием… каждая мысль- тяготит… каждое решение кажется трудновыполнимым…
У этого феномена есть масса названий: выгорание, хроническая усталость, «выжатый лимон», переутомление, упадок сил и т.д. Но как бы мы не называли это состояние- легче не станет. Задача одна: где-то брать силы и где-то пополнять ресурсы.
Мы живые люди и можем уставать.
То же самое помогает, свести к минимуму информационный поток, убрать телефон, интернет, форум, соц сети, идти на природу, гулять, кататься, обниматься с деревьями, сидеть на бревнышках, одной или с сыном, встретиться с друзьями на шашлыках, петь песни и танцевать если захочется)
Но сначала - выспаться!