Летом легко подзаряжаться.
Мне природа помогает. По всякому, могу просто среди рабочего дня выйти на улицу с чашкой чая, сесть под деревом, и бездумно разглядывать, как солнечный свет проходит сквозь листья. Или рассматривать разные травки на лужайке.
После работы в палисадник свой. Там хорошо погрузить руки в землю, перетирать её между пальцами, ощипывать увядшие бутончики, листочки у цветов, просто любоваться и дышать их ароматом.
Ещё около дома у меня есть песочная полянка. Я там сажусь прямо на землю, засыпаю ступни песком, руками его пересыпаю с ладони на ладонь.
Лес опять же. Погуляешь по лесу, подышишь, посмотришь на верхушки сосен в небе, и вроде как дальше можно жить.
Зимой сложнее. Но есть кошка, которая прямо чувствует, когда мне надо, устраивается на груди, мурчит, а я её глажу. Такая кошкомедитация.)
Есть горячая ванна с солью, свечки вокруг натыкать, каким - нибудь маслицем ароматным брызнуть, на бортик- бокал сухого белого и сыр в блюдце, и музыку в телефоне включить подходящую, какое- нибудь радио релакс.
И есть дети. Шумные, весёлые, которые так и брызжут энергией в разные стороны, с ними часика три потусишь, и хорошо делается. Бодренько так.

..сегодня же вечером - поменяйте форум на бассейн. После 20:00 - на форум ни ногой - без вас разберутся. На ужин яблочко (или) и стакан воды.
Прямо сегодняшней ночью вам будут сниться легкие сны. Практикуйте бассейн 2-3 раза в неделю. С утра - естественно - гимнастика. Душ после - желательно контрастный и без фанатизма, должно быть приятно. Прогулки по выходным - обязательны. Театр. Балет. Опера. Что интересно. Сон - основное. В 23:00 вы обязаны спать. Ложитесь в 22:30 и восемь часов сна. Это очень простое средство от таблеток и болезней, почитайте на досуге об этом.
Надеюсь не в пустоту. Хорошего дня и приятного вечера.

Тоже заметила, что труд на земле заряжает хорошо. Вроде и устанешь как собака, взглядом окинешь проделанную работу и таааак тепло и радостно на душе

Прочитала «звал». Думаю - о, какой-то кудрявый позвал)

Я стараюсь себя не доводить до такого состояния. В основном, я все делаю по желанию. Даже работаю тогда когда есть настрой). Но я трудоголик, поэтому работаю много. Больше всего меня наполняет проводить дома, с семьей. Этого достаточно чтоб восстановится после тяжелого дня. Потребности в общении с другими людьми у меня вообще нет, я интроверт )
А еще люблю ездить на велосипеде по ночам, хожу в кино, театр одна😊 люблю позаниматься спортом, поплавать, хожу на танцы. Выбираюсь иногда куда нибудь с друзьями, на природу или в красивый ресторан с живой музыкой. Ну как и все, выбираю то что мне импонирует.
Вообщем по себе могу сказать, больше нужно слушать себя, свои желания и хоть что то делать для себя хоть раз в день, вот взять за обязаловку хоть час себе любимой уделить и своим интересам.

Ещё взаимная влюбленность) да много чего можно написать)
Самое простое и доступное это слово НАДО ))
Усе)

Угу. Причём самый кайф для меня- это именно копаться в земле. Когда грядку к посеву готовишь, да голыми руками, так здорово.
Недавно стрельнуло дома цветы пересаживать. Насыпала тазик грунта и давай в нём копаться. Вот час, наверное, сидела и пересыпала землю с ладошки на ладошку. Только потом за сами цветы взялась.
Ещё вот у домашних цветов листочки протирать, тоже такое медитативное занятие. Нравится. Ставлю горшок посередине комнаты на пол, сама вокруг него усаживаюсь и протираю.

Не, плакать не хочу. Хочу вкусняшек. А если чего-то хочется, то это уже не апатия.

Сама подзарядилась пока читала и погружалась в красоты природы.
Большое тебе спасибо, что поделилась с нами

Голыми руками в земле

Как я вам завидую... напиться, спортом заняться... Это точно от безделья, если помогает такое.
А я прихожу с работы и хочется только лежать в тишине, но так не работает... Приходится себя отрывать от дивана и дальше выполнять возложенные на себя обязанности. Да и на работу утром не хочется идти, особенно в понедельник...

йа от азиаточек заряжаюсь



интересно, эти неугомонные азиаточки сами где заряжаются?

Это возраст! С каждым годом энергии будет все меньше и меньше к сожалению, с этим просто нужно смириться!

Правильный аккумулятор может продлить радость жизни)

боже упаси от таких красивых ))))

На пошлые мысли наводит

Поздно спасаться

Мне всегда помогали витамины "Макровит", пока минздрав их не запретил. Без объяснения причин. Очень бодрили хорошо. Пробовала "Супрадин" - такого эффекта нет. Сейчас заказала наши мультивитамины. Фирмы GLS. Может появится интерес что-то делать.

Я живу в сельской местности, поэтому с операми-балетами здесь напряжёнка. Бассейна тоже нет. Да и график работы очень неудобный (отсюда систематический недосып).