Универсальный тренажер для всей семьи

Вы хотели бы иметь стройное, гибкое и сильное тело? И вы наверняка знаете, что без труда вы этого не добьетесь?
А что если я вам скажу, что знаю, как можно заполучить прекрасную физическую форму, не тратя на это ни денег, ни времени?
Более того, я уже пользуюсь этим сам и готов поделиться с вами своей блестящей идеей!))

Просто отправьте смс со словом "да" на номер: 83715768092 и вы получите замечательную иллюстрированную брошюру, после прочтения которой, вашей фигуре будет завидовать сам Тарзан!

Ха! Зачем столько эмоций, Ирочка, это же шутка))))
А теперь, к сути: берете хорошо отшлифованный деревянный брус диаметром примерно 10см. и закрепляете его горизонтально в дверном проеме на уровне пояса между косяками. А сверху закрепляете турник. У вас получилась "преграда", которую теперь вам придется преодолевать каждый раз, когда вы входите или выходите из комнаты. Способов "преодоления" множество, из них я могу назвать следующие: 1.Прыжок с места или с разбегу; 1А.Прыжок, ухватившись двумя руками за турник; 1Б.Прыжок - одна рука на турнике, другая на брусе; 1В.Прыжок с одной рукой на брусе; 1Г.Прыжок с двумя руками на брусе; 2."Переваливание" через брус, балансируя на ягодицах; 3.Кувырок через брус животом; 3А.Кувырок спиной к брусу; 4.Переворот (как на турнике); 5.Проход под брусом на корточках; 6.Проход под брусом левым или правым боком; 7.Проход в танце "лимбо".
Перечисление пользы для развития тела от выполнения всех этих упражнений займет 3 страницы печатного текста, и не это важно. Суть новаторства заключается в том, что теперь вам не придется выполнять все эти упражнения в специально отведенное для этого время, тратя его на выполнение нудной и изнурительной гимнастики, вместо того, чтобы весело и с пользой "посидеть онлайн", помогая друг другу советом на форуме, поддерживая отчаявшихся, терпеливо и заботливо наставляя "заблудившихся" на путь истинный. Теперь это является частью вашего быта, образом и стилем жизни: гимнастика в быту - таков ваш девиз!

Но, должен предупредить вас и о побочном эффекте данной "мировоззренческой концепции": вас не все смогут понять, и найти единомышленника для создания семьи с балкой поперек дверного проема вам будет весьма непросто...

Лестница тоже отличный тренажер!
Турник мне не подходит - перелом ключицы после полета с велосипеда!! Я теперь как терминатор, с титатовой пластиной))

Это вы про эскалатор в метро? Согласен - всегда поднимаюсь по нему пешком, не стою.

Да любая лестница))

Не практично. Дома я только утром и вечером. Через дверь, даже межкомнатную хожу редко. Есть другие варианты сочетания приятного с полезным.

Я уверен, что вы будете очень удивлены, узнав, сколько раз в день вы на самом деле через эту дверь проходите!

)))))))))
А еще, говорят, полы мыть хорошая физкультура. Но я чего-то сомневаюсь...

Если занятия спортом или какой-либо систематической физнагрузкой изначально представляются, как нечто изнурительное , хочется максимально быстрого результата без каких-либо напрягов....То ничего пУтного не выйдет. Быстро всё это надоест и всё.
А у кого достаточно мотивации и желания держать себя в форме , тот просто регулярно занимается спортом, ходит в зал и тп, и не ищет всяких чудодейственных способов .

А так да....можно и просто на диване сидеть, ножкой качать )), тоже , ведь, накачается рано или поздно ))

А я тогда вообще не смогу ходить, младший там повиснет сразу)))))

у вас будет двойное препятствие.. турник и отрывание младшего от него )))))))))
мне нравятся такие приколы, особенно когда приходит куча гостей и бабулек и тут для них полоса препятсвий.. разуваемся без стула... турник.. брусья, а чтобы попасть в туалет - огромная дыра с водой.. очень креативненько )))))))))