Про силу воли и где её взять?

Начну вот с чего: Я КУРЮ. Давно. Очень. Прерывала один раз, но потом опять закурила. Сейчас я начала всерьез думать о том, как оставить эту вредную привычку. Самой бросить не получается, видать нет у меня силы воли... У меня есть знакомые, которые курили лет 20 и бросили сами! На мой вопрос, в чем секрет, отвечают, что просто перестали курить и всё! Как??? Может потому что меня еще саму "не торкнуло"? Пытаюсь не курить, у меня такой нервяк начинается! В аэропортах, если нет курилки - это вообще ужас для меня... В поездах дальнего следования договариваюсь с проводниками, чтобы между вагонов перекуривать...
При чем я совершенно спокойно сажусь на диеты время от времени, никаких проблем! А тут... Сейчас много рекламы таблеток, спреев, жвачек и прочего. Не знаю... Не пробовала пока...
Наверняка среди нас есть те, кто оставил эту вредную привычку)) Расскажите, как вам удалось? Какие методы и средства были?

Очень просто,в тюрьме сидел за границей,а там сигареты запрещены

не, не подходит))

Мой друг бросил курить (после стажа 12 лет) благодаря каким-то таблеткам. При приеме этих таблеток он первое время пробовал курить - но его начинало тошнить. Поэтому физически перестал это делать. Таблетки нужно было принимать каждый день по часам. Однако, после отмены таблеток хватило его на 2 года.
Среди моих друзей, кто действительно уже долгое время не курит после приличного стажа - делали это вообще без помощи чего-либо. Меняли образ мышления на данную тему и не искали во внешней среде способы.
Я курила лет в 20, года полтора может и то не постоянно. Бросила потому, что решила вести здоровый образ жизни. Но стаж у меня был никакой.

Курил 20 лет. Бросил потому что прочитал Алана Кара. А он там просто раскладывает на весы все за и против курения. Не курю лет 10. Нервяк не от курева у вас а от самой ситуации)))) .Потерпеть немногт надо и желание бросить а потом как будто и не курили никогда.

Вот, видимо, у меня он не поменялся ещё... Хочу, а не могу, руки так и тянутся!

А во время беременности тоже курили?

Когда будут у вас легкие вылетать после 50 м пробега))) и как появится с утра во рту 100 дохлых кошек так все и будет)))))

Табекс. Классное средство, очень советую. Бросил легко и безболезненно......Курс рассчитан на месяц, но я бросил курить через неделю. До этого были безуспешные попытки бросить на сухую......
Для самодисциплины можно завести дневник на форуме: http://www.nosmoking.ru/
Можно Кара почитать, так, для общего развития.......Говорят, что после прочтения его книги бросаю курить, но на меня его книга не подействовала.....

Бросала , три года не курила.
Просто рядом был человек , который не переносил табачного дыма.
Как бросала? Сначала уменьшала количество сигарет, потом как только хотела курить, запихивала в рот мармеладку жевательную( подозреваю, что заработала кариес ))), но бросила легко за неделю.

У меня знакомый бросил курить после того, как прочитал какую-то книжку. Курил лет 10.
Сам же, еще в юности пробовал пластыри и жевачку. Ничего не помогало. Жевал и курил одновременно))
А потом бросил сам. Просто выкинул пачку и все.

.

Я его уже давно прочитала... Не помогло. Эх... Может еще есть разница между мужчинами и женщинами в этом плане...

Во время первой беременности перестала, а во время второй нет, старалась меньше курить. Между ними была разница: в первую я дома сидела, в во вторую работала от звонка до звонка на нервной работе, не смогла прекратить.

Читала, не помогло...

у меня семья изначально курящая была, сейчас мама курит. Я ей вместе предложила бросить, она не захотела.

Беременность. Бросила, как забеременела вторым, без проблем. Больше не тянет. Могу иногда покурить кальян.

А Вы давно не курите?

8 лет не курю. Курил с детства - 15 лет.
Пытался сначала бросить без посторонней помощи, но.....нервяк, депрессняк и т.д., преследовали меня в столь нелегком деле. С таблетками все пошло как по маслу

У меня подруга тоже бросила, причем до того, как узнала, что в положении, противно стало. А у меня вообще ничего не было подобного, даже токсикоза. Так и курю, ё-моё...

На третью беременность пока я не готова))))))))))

Я тоже не смогла сама, надо попробовать таблетки)) А то столько денег на сигареты уходит, жуть!

Многие знакомые , бросили после прочтения какой то демонической книги ))
Сам курю , бросать не собираюсь .