мне столько too much Есть более увлекательный контент)
Но может пару выпусков "экстримального похудения" с Патриком (?) гляну

меня одна дама сердца таскала на премьеры..... т.к. я был влюблен, пришлось таскаться, а потом таращиться на ее грудь и поддерживать видимость обсуждения....

никогда так не делала))

я был бы удивлен, если бы Вы таращились на женскую грудь!)))

во, клёво

И зря, я это могу, если грудь того стоит
Никогда не ходила на фильмы, которые не хочу посмотреть, исключительно ради свидания))

видать что-то в ней меня заколдовало....

У меня завис на одной цифре несколько дней 😔

Русалочья грудь

на старте темы я писала, что научилась спокойно относиться к плато. Понимаю это потребность организма стабилизироваться, освоиться в новых обстоятельствах. Ежедневный минус неестественен. Ещё плато может быть попыткой организма удержать "запас", если дефицит по кКал его напугал... Все эти выводы сделаны из личного эксперимента длиной в 4 месяца, со взвешиванием еды, расчётом кКал и жбу, ведением дневника питания
Однако, если хочется подстегнуть процесс, нужна маленькая провокация) Скушать кусочек пиццы или что вам там больше хочется)

Я каждый день не взвешиваюсь, буду каждые 5-10 дней, для чистоты эксперимента)
А если вчера солёной рыбы поела, там + литр воды будет на утро))

у меня такой эффект после супов, в обед или на ужин) Задерживается дольше, уйдёт потом

не знаю насчет русалочьей..но суперской...

А как звали то её хоть помнишь? Или только грудь?

конечно помню... если я с дамой больше двух раз встречался... то все помню!)))

Спасибо, попробую запрещёнки съесть и дневник вести , может питание надо пересмотреть

Нашла в личной переписке свои скрины и комменты к ним😁

😂Потом попёрло хорошо

а куда он денется, всё пойдёт по плану