Марафон здоровья и красоты. Страница 274. Форум GdePapa.Ru

23.02.2024 11:57

Тектонический сдвиг

Для меня это огромное достижение. Первый раз за полгода вижу такие цифры
И все благодаря изменению питания

Сообщение отредактировала Анна, Россия, Псков (автор поста) 23.02.2024 11:58

Юлия, Ногинск, 41 год.

23.02.2024 12:01

Погремуха Метелкина, Россия, Санкт-Петербург писала:

Итак, планка - 60 мин Приседания -45 добавляю шаффл) и самое главное понять, что есть не хочется)

60 мин стоите в планке??

Погремуха Метелкина, Санкт-Петербург, 51 год.

23.02.2024 12:02

Юлия, Россия, Ногинск писала:

60 мин стоите в планке??

))))))))))))))))))))))))))))))))))))

сек

Юлия, Ногинск, 41 год.

23.02.2024 12:04

Погремуха Метелкина, Россия, Санкт-Петербург писала:

)))))))))))))))))))))))))))))))))))) сек

Ааа, так то другое дело

Людмила, Железно-дорожный, 40 лет.

23.02.2024 12:15

Дама Треф, Россия, Москва писала:

Бегать бегаю, но отекаю почему не понимаю… Уже обручалку с пальца снять не получается, у мужа точь в точь та же песня, хотя у него колечко свободнее моего всегда сидело. Озадачены этим оба. ЗАГАДКА! 🤔

Может мало воды пьёте ?

Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 54 года.

Все его темы и ответы

23.02.2024 12:17

Людмила, Россия, Железнодорожный писала:

Может мало воды пьёте ?

Я думаю соль надо вообще убрать из еды и больше сырых овощей есть.

Анна, Псков, 43 года.

23.02.2024 12:19

Людмила, Россия, Железнодорожный писала:

Может мало воды пьёте ?

Как ни странно, вот эти кефиры и ряженки наоборот снимают отеки

Дама Треф, Москва, 50 лет.

Замужем

23.02.2024 12:22

Людмила, Россия, Железнодорожный писала:

Может мало воды пьёте ?

Пьют здесь все много, в туалет бегать уже достало. Женщина в СПА смеху ради всем свои памперсы рекламировала, говорит с ними жить куда как спокойно на воде этой лечебной…
Но нам видно вода из бювета не в то русло заходит раз так отекаем мы оба с неё. Попьём её конечно еще дня три осталось, а уже дома проверим своё состояние.)

Людмила, Железно-дорожный, 40 лет.

23.02.2024 12:23

Анна, Россия, Псков писала:

Как ни странно, вот эти кефиры и ряженки наоборот снимают отеки

Я отекаю , если вечером попью молочку . Всё индивидуально конечно .

Анна, Псков, 43 года.

23.02.2024 12:23

Людмила, Россия, Железнодорожный писала:

Я отекаю , если вечером попью молочку . Всё индивидуально конечно .

Я вечнрний кефир пропускаю. Стараюсь с едой пораньше закончить

Людмила, Железно-дорожный, 40 лет.

23.02.2024 12:24

Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:

Я думаю соль надо вообще убрать из еды и больше сырых овощей есть.

Как вариант попробовать можно

Дама Треф, Москва, 50 лет.

Замужем

23.02.2024 12:24

Анна, Россия, Псков писала:

Как ни странно, вот эти кефиры и ряженки наоборот снимают отеки

Блиииин… начну пить тогда их ацидофилин. Каждый ужин по стакану ставят, а я игнорю его. Но творог послушно ем на завтрак зато ежедневно.

Анна, Псков, 43 года.

23.02.2024 12:27

Дама Треф, Россия, Москва писала:

Блиииин… начну пить тогда их ацидофилин. Каждый ужин по стакану ставят, а я игнорю его. Но творог послушно ем на завтрак зато ежедневно.

Похоже, там система, кисломолочка нужна

Погремуха Метелкина, Санкт-Петербург, 51 год.

23.02.2024 12:29

Дама Треф, Россия, Москва писала:

вода из бювета

боже... я бы на вашем месте не пила эту минералку 3 дня...

натрий стягивает на себя воду, в вашем случае при возникновении отеков это знак, нарушения в организме циркуляции.

Вообще судя по всему врач там не работает да и эта " веселая" женщина из СПА....странный отель

Дама Треф, Москва, 50 лет.

Замужем

23.02.2024 12:29

Людмила, Россия, Железнодорожный писала:

Я отекаю , если вечером попью молочку . Всё индивидуально конечно .

Вот и я из-за этих опасений не пью на ночь кефир, но отекаю всё равно… странно же и соли не ем, готовят такое ощущение вообще без неё, но мне это нормально как раз и привычно. Сырых овощей много дают, варёных тоже. Вот только цукаты синтетику какую-то насыпают иногда вместо нормальных сухофруктов (кураги, чернослива)

Дама Треф, Москва, 50 лет.

Замужем

23.02.2024 12:38

Погремуха Метелкина, Россия, Санкт-Петербург писала:

Вообще судя по всему врач там не работает да и эта " веселая" женщина из СПА....странный отель

Не отель это санаторий лечебный. К врачу лечащему каждые два дня ходим, посещения эти обязательные, а женщина из СПА юморина такая же «отдыхающая» как и мы, просто она уже бывалая, 8 раз здесь, вот и веселиться - «курс молодого бойца с новичками проводит»

Погремуха Метелкина, Санкт-Петербург, 51 год.

23.02.2024 12:40

Дама Треф, Россия, Москва писала:

Не отель это санаторий лечебный. К врачу лечащему каждые два дня ходим, посещения эти обязательные, а женщина из СПА юморина такая же «отдыхающая» как и мы, просто она уже бывалая, 8 раз здесь, вот и веселиться - «курс молодого бойца с новичками проводит»

ну вы скажите врачу что у вас от минералки отеки, интересно что он скажет

Погремуха Метелкина, Санкт-Петербург, 51 год.