ЗОЖная! 24 дня до НГ!
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
01.02.2025 11:44
Марфа, Москва, 42 года.
01.02.2025 11:47
Анатолий, Москва, 42 года.
01.02.2025 11:48
Анатолий, Москва, 42 года.
01.02.2025 11:49
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
01.02.2025 11:49
Фрол, Москва, 52 года.
01.02.2025 11:50
Анатолий, Москва, 42 года.
01.02.2025 11:51
Юлия, Россия, Санкт-Петербург писала:
Спасибо Толя
Ты у нас тоже милаха)
Какая нафиг милаха?!
Я жуткая жуть
Впреть не путай
Я жуткая жуть
Впреть не путай
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
01.02.2025 11:51
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
01.02.2025 11:52
Анатолий, Москва, 42 года.
01.02.2025 11:53
Анастасия, Москва, 39 лет.
01.02.2025 12:15
Со слов моей возрастной начальницы - нужно раз в месяц делать 2-3 дня разгрузочных. Есть гречку и пить кефир. Можно добавить огурчик. Гречку нужно не варить, а запаривать.
Не солить, не перчить , не сахарить.
С ее слов такие разгрузочные дни хорошо очищают организм и нормализует уровень глюкозы. С февраля хочу попробовать...
Не солить, не перчить , не сахарить.
С ее слов такие разгрузочные дни хорошо очищают организм и нормализует уровень глюкозы. С февраля хочу попробовать...
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
01.02.2025 12:17
Анастасия, Россия, Москва писала:
Со слов моей возрастной начальницы - нужно раз в месяц делать 2-3 дня разгрузочных. Есть гречку и пить кефир. Можно добавить огурчик. Гречку нужно не варить, а запаривать.
Не солить, не перчить , не сахарить.
С ее слов такие разгрузочные дни хорошо очищают организм и нормализует уровень глюкозы. С февраля хочу попробовать...
И какого результата вы этим хотите достичь? 
Анастасия, Москва, 39 лет.
01.02.2025 12:21
Анна, Россия, Псков писала:
И какого результата вы этим хотите достичь?
Поэкспериментировать хочу.
Конечно при условии, что в остальные 28 дней не надо есть бургеры.)
Конечно при условии, что в остальные 28 дней не надо есть бургеры.)
Анастасия, Липецк, 46 лет.
01.02.2025 12:36
Любименький после бассейна
Анна, Ярославль, 47 лет.
01.02.2025 12:51
Анастасия, Россия, Москва писала:
Со слов моей возрастной начальницы - нужно раз в месяц делать 2-3 дня разгрузочных. Есть гречку и пить кефир. Можно добавить огурчик. Гречку нужно не варить, а запаривать.
Не солить, не перчить , не сахарить.
С ее слов такие разгрузочные дни хорошо очищают организм и нормализует уровень глюкозы. С февраля хочу попробовать...
Я пробовала разгрузочные дни на молокочае раз в неделю в течение месяца. Я тогда заметно прям уменьшилась в объёмах, вес не помню насколько, а портки так заметно начали подвисать))
А уровень глюкозы, по моему скромному мнению, нормализуется если отказаться от сладкого, выпечки, жирного. И уровень холестерина тоже)
А уровень глюкозы, по моему скромному мнению, нормализуется если отказаться от сладкого, выпечки, жирного. И уровень холестерина тоже)
Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы, 45 лет.
Замужем
01.02.2025 13:06
Анастасия, Россия, Москва писала:
Со слов моей возрастной начальницы - нужно раз в месяц делать 2-3 дня разгрузочных. Есть гречку и пить кефир. Можно добавить огурчик. Гречку нужно не варить, а запаривать.
Не солить, не перчить , не сахарить.
С ее слов такие разгрузочные дни хорошо очищают организм и нормализует уровень глюкозы. С февраля хочу попробовать...
Тогда проще сырой есть. Разницы никакой 
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
01.02.2025 13:42
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
01.02.2025 13:45
Анастасия, Россия, Москва писала:
Поэкспериментировать хочу.
Конечно при условии, что в остальные 28 дней не надо есть бургеры.)
Поделитесь потом ощущениями и результатом
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 47 лет.
01.02.2025 14:22
Ирина, Россия, Ивантеевка писала:
А я вместо базилика добавляю столовую ложку коньяка на 200 мл в чашку )))
Осуждаю!))))
Julia, Москва, 50 лет.
01.02.2025 14:25
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Осуждаю!))))
Надо в 200 граммов коньяка столовую ложку базилика?))) ЗОЖникам привет. Что-то у вас тут никакой системы. Думала, может научите чему полезному)) Пойду тоже в бассейн плавать.
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
