ЗОЖная! 24 дня до НГ!
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
29.04.2025 20:53
Наталья, Россия, Москва писала:
У сладкоежек фаза отрицания, похоже
Никто не верит… это как с курильщиками!
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
29.04.2025 20:57
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Никто не верит… это как с курильщиками!
Вообще сахарный диабет от сахара не появляется. Это отказ органа - поджелудочной железы.
Так же можно сказать, что почечная недостаточность от большого количества употребляемой воды, а сердечная недостаточность от большого количества крови в организме.
Так же можно сказать, что почечная недостаточность от большого количества употребляемой воды, а сердечная недостаточность от большого количества крови в организме.
Наталья, Москва, 39 лет.
29.04.2025 20:58
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Никто не верит… это как с курильщиками!
Кстати, я перестала практически есть сахар. Сдала еще раз глюкозу. Она снизилась до 5,4. Проверю осенью теперь еще раз. Мне теперь интересна динамика 
Ольга, Москва, 46 лет.
В отношениях
29.04.2025 20:59
Наталья, Россия, Москва писала:
Сладкоежки, внимание: сладости оказались опаснее наркотиков — от них умирает больше людей, чем от любых запрещённых веществ.
Печенье, конфеты, снеки и прочие лакомства ведут к диабету и другим тяжёлым хроническим заболеваниям. Статистика убила: в 2022 году последствия чрезмерного потребления сладкого стали причиной смерти 124 000 человек, тогда как наркотики — 74 000.
И это без учёта жертв ожирения, которое постепенно, но стабильно уносит тысячи жизней ежегодно.
Интересно, а что значит "чрезмерное употребление"? Сколько в г?
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
29.04.2025 20:59
Наталья, Россия, Москва писала:
Кстати, я перестала практически есть сахар. Сдала еще раз глюкозу. Она снизилась до 5,4. Проверю осенью теперь еще раз. Мне теперь интересно
Да все верно + физическая активность час в день кардио и глюкоза из других продуктов переработается!
Леля, Москва, 42 года.
29.04.2025 21:00
Олег , Россия, Москва писал:
Курочку лучше макнуть в яичко, обвалять в панировочных сухарях, будет сильно вкуснее))
Ты хочешь, чтобы ты похудел, а другие вес набрали 
поэтому, у тебя и "дюймовочкам можно всё "))
В баклажаны Анастасии сахар предлагал с крахмалом добавить, а потом ещё и пожарить...теперь вот в сухарях призываешь курицу обвалять))
Курицу на пару надо готовить!)
поэтому, у тебя и "дюймовочкам можно всё "))В баклажаны Анастасии сахар предлагал с крахмалом добавить, а потом ещё и пожарить...теперь вот в сухарях призываешь курицу обвалять))
Курицу на пару надо готовить!)
Янтаринка, Москва, 47 лет.
29.04.2025 21:01
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Кто хочет погулять?) 😂
Я!
Но даже будь я дома, я бы не успела до тебя добежать 😂😂
Но даже будь я дома, я бы не успела до тебя добежать 😂😂
Янтаринка, Москва, 47 лет.
29.04.2025 21:02
Леля, Россия, Москва писала:
Смотря во сколько спать ложишься.
Я поздно ложусь, поэтому ужин всегда после 6. А работать я заканчиваю в 19.30-20.30.
Пытаюсь ложиться не позже 23
Вообще уже в 22 вырубает
Вообще уже в 22 вырубает
Анастасия, Липецк, 46 лет.
29.04.2025 21:02
Наталья, Россия, Москва писала:
Кстати, я перестала практически есть сахар. Сдала еще раз глюкозу. Она снизилась до 5,4. Проверю осенью теперь еще раз. Мне теперь интересна динамика
Смотря как держаться будешь. Я тоже после скачка долго без сахара жила, потом отпустило
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
29.04.2025 21:04
Татьяна, Россия, Саратов писала:
Вообще сахарный диабет от сахара не появляется. Это отказ органа - поджелудочной железы.
Так же можно сказать, что почечная недостаточность от большого количества употребляемой воды, а сердечная недостаточность от большого количества крови в организме.
Верно! У меня 2 раза в молодости панкреатит случался на нервной почве + неверного хранения сырок глазированный - жуть! Потом реально перестала волноваться и есть продукты, которые были приготовлены более пары суток!
Любые нервные срывы срывают работу какого-нить органа
Любые нервные срывы срывают работу какого-нить органа
Наталья, Москва, 39 лет.
29.04.2025 21:06
Ольга, Россия, Москва писала:
Интересно, а что значит "чрезмерное употребление"? Сколько в г?
Мне в далеком 2014 диетолог говорил, что 1 шоколадная конфета в день.
Наталья, Москва, 39 лет.
29.04.2025 21:07
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Да все верно + физическая активность час в день кардио и глюкоза из других продуктов переработается!
Да, кардио у меня сейчас каждый день: хотя бы полчаса на степпере. И ходьбы много стало.
Ольга, Москва, 46 лет.
В отношениях
29.04.2025 21:07
Наталья, Россия, Москва писала:
Кстати, я перестала практически есть сахар. Сдала еще раз глюкозу. Она снизилась до 5,4. Проверю осенью теперь еще раз. Мне теперь интересна динамика
Сейчас специально посмотрела, сколько у меня была глюкоза, т.к. редко сдаю анализы разные, последний раз был в октябре 2023, там глюкоза 5,32. А я вообще не ограничиваю себя в сладком. Так что надо каждому из своего здоровья исходить. Мне вот от жирного реально плохо, этот вопрос контролировать приходится постоянно.
Наталья, Москва, 39 лет.
29.04.2025 21:08
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Смотря как держаться будешь. Я тоже после скачка долго без сахара жила, потом отпустило
Я его ем. Просто не каждый день и в виде зефирок
Анастасия, Липецк, 46 лет.
29.04.2025 21:08
Девочки, вот думаю вернуться к офлайн тренировкам. Не заходит мне он-лайн. Не могу себя организовать и заставить. Вы как? Можете дома заниматься?
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
29.04.2025 21:08
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Девочки, вот думаю вернуться к офлайн тренировкам. Не заходит мне он-лайн. Не могу себя организовать и заставить. Вы как? Можете дома заниматься?
Да, мне нравится
Ольга, Москва, 46 лет.
В отношениях
29.04.2025 21:08
Наталья, Россия, Москва писала:
Мне в далеком 2014 диетолог говорил, что 1 шоколадная конфета в день.
Я уже сегодня три съела 
и три пирожка, и чай, и кофе с сахаром.
и три пирожка, и чай, и кофе с сахаром.
Виктория, Москва, м. Ховрино, 45 лет.
29.04.2025 21:09
Диета это хорошо. Сахар мерить надо. Но...
Наталья, Москва, 39 лет.
29.04.2025 21:09
Ольга, Россия, Москва писала:
Сейчас специально посмотрела, сколько у меня была глюкоза, т.к. редко сдаю анализы разные, последний раз был в октябре 2023, там глюкоза 5,32. А я вообще не ограничиваю себя в сладком. Так что надо каждому из своего здоровья исходить. Мне вот от жирного реально плохо, этот вопрос контролировать приходится постоянно.
5,32, как и 5,4 многовато, на самом деле, хоть и в границе нормы. И ты 2,5 года не измеряла
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
