ЗОЖная! 24 дня до НГ!
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
05.05.2025 16:17
Алевтина, Россия, Химки писала:
Так то да...., он там принимает всякие средства для хрящей. Уже.
И уколы делают в колено. Помогает на год-два. Нафиг нужны эти медальки таким путем.
Алевтина, Химки, 44 года.
05.05.2025 16:20
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
И уколы делают в колено. Помогает на год-два. Нафиг нужны эти медальки таким путем.
Вот поэтому дома эллипс. Он более менее бережёт колени. Но всё равно я наверное буду бегать, но не более 1-2 км, спокойным темпом.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
05.05.2025 16:26
Алевтина, Россия, Химки писала:
Вот поэтому дома эллипс. Он более менее бережёт колени. Но всё равно я наверное буду бегать, но не более 1-2 км, спокойным темпом.
Конечно лучше элипс! Там все в динамике на коленный сустав. Зачем тебе бегать? Чтобы что?
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
05.05.2025 16:27
Олег , Москва, 44 года.
05.05.2025 16:27
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Конечно лучше элипс! Там все в динамике на коленный сустав. Зачем тебе бегать? Чтобы что?
Чтобы потом не бегать, а лечиться.
Мне кажется так в основном делают...
Мне кажется так в основном делают...
Алевтина, Химки, 44 года.
05.05.2025 16:29
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Конечно лучше элипс! Там все в динамике на коленный сустав. Зачем тебе бегать? Чтобы что?
Быстрее надо худеть. Лето скоро. Как обычно, две недели худеть, потом толстеть. Как бы это упорядочить надо.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
05.05.2025 16:30
Алевтина, Россия, Химки писала:
Быстрее надо худеть. Лето скоро. Как обычно, две недели худеть, потом толстеть. Как бы это упорядочить надо.
Аля, не стоит этого стертые хрящи в коленях - они не восстанавливаются!
Наталья, Москва, 39 лет.
05.05.2025 16:31
Олег , Москва, 44 года.
05.05.2025 16:32
Аля, тебе надо выстроить правильное питание, плюс нагрузка в виде пеших прогулок.
А похудение, побочный эффект, от пп.
А похудение, побочный эффект, от пп.
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
05.05.2025 16:38
Олег , Россия, Москва писал:
Аля, тебе надо выстроить правильное питание, плюс нагрузка в виде пеших прогулок.
А похудение, побочный эффект, от пп.
Да, есть надо меньше)
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
05.05.2025 16:40
Алевтина, Россия, Химки писала:
Быстрее надо худеть. Лето скоро. Как обычно, две недели худеть, потом толстеть. Как бы это упорядочить надо.
Ты же и так на работе много ходишь. Значит много калорий потребляешь или на ночь ешь
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
05.05.2025 16:47
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Нафиг бег… убивать колени. Все мои марафонцы ноют по этому поводу. Ходьба и плаванье! В 40 уже точно поздно начинать тренироваться без вреда для хрящей.
Сегодня новость была, россиянин установил рекорд в 6-дневном ультрамарафоне, 1047,5 км пробежал.
Анастасия, Липецк, 46 лет.
05.05.2025 16:49
Ужин
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
05.05.2025 16:50
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
05.05.2025 16:51
Алевтина, Химки, 44 года.
05.05.2025 16:58
Юлия, Россия, Санкт-Петербург писала:
Ты же и так на работе много ходишь. Значит много калорий потребляешь или на ночь ешь
Да. Подсела на вкусные булки. Надо завязывать. Это называется- сорвалась
Анастасия, Липецк, 46 лет.
05.05.2025 16:59
Анна, Россия, Псков писала:
Мало белка, опять вкусняшки лопать будешь.
Ещё не привлекательная куриная нога
Анастасия, Липецк, 46 лет.
05.05.2025 17:00
Наталья, Москва, 39 лет.
Алевтина, Химки, 44 года.
05.05.2025 17:04
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Это сало там большими белыми кусками? 😂
Ирина, а вы были в Romance Park?
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
