Доброе утро ☕

Наверное одна схожу, а то великая депрессия накатила. Посмотрю, как люди жили жизнь

Доброе, бодрое всем

А я еще не завтракала. Утром оладьев напекла, прогулялась. Сейчас книжку почитаю, пока все собираются кто в школу, кто на работу. Потом взвешусь и позавтракаю

А мы уже прогулялись с собакой, пока я сирень искала у куста, он кириешки рассыпанные жрал довольный

Доброе утро, спустя 4 года настроила весы, т.е подвязала к телефону.

А постарела на 8 лет, а не на 4 года!

Что у тебя со сном? Сколько ты спишь?

Это, что, метаболизм? Так когда работаю, и не сплю бывает. Я же на сутках. А так от 3 до 4 часов. А дома хорошо сплю.

Доброе утро 🍫

Я если не высыпаюсь, то начинаю всех вокруг ненавидеть. А так ангел...

У меня привычка, ходить на работу не выспавшейся, здесь надо рано вставать , чтобы до работы доехать

Много платят?)

Не много. Но эта работа, и работа и помощь, 2 в 1 , как работаю в ней 20 лет, так и буду. А не высыпаться это привычка,даже дома хочется раньше встать, но сплю дальше. Тут хоть можно и поспать на сутках, вот по молодости в реанимации вообще никакого сна, и в детстве

Полкило за неделю ушло.

Я наоборот вес стала набирать, но, думаю, это мышцы. В обьеме ничего не изменилось, если судить по одежде.

Доброе утро всем!

У меня сирень не в завтраке) не завтракала ещё

Я просто вспомнила принципы интуитивного питания, добавила советы врача. Стала меньше есть и больше двигаться. И оно само стало медленно уходить.

Сегодня без диет

Белый рыцарь это унитаз?

Вообще это хороший способ. И главное усилие воли