Ира всем передаёт привет!) 👋
"- А так я вас читаю! Молодцы мои! Всем приветы! Всех люблю! Вернусь в хорошем настроении 11 сентября в первый день отпуска! "

У меня он начинается от недосыпа

Если много работы, то я могу забыть поесть

Добрый день. На завтрак была овсянка и чай с сухариками,на обед суп овощной,пюре с котлетами и салат из свежих овощей на ужин будет рыба.

В процессе заготовок пришла мне мысль сделать соус Болоньезе есть рецепты и магазине я видела

Какая красота!

У меня последние 2 дня тоже. Стараюсь огурцами зажирать

Я так себе гастрит заработала

Хочу приготовить кабачковый суп А то у меня 4 кабачка и еще 6 подрастают

🍲 Ароматный крем-суп из кабачков на обед

📝 Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг
Картофель - 250 гр
Лук - 1 шт
Чеснок - 2 зубчика
Прованские травы (либо орегано) - 1 ч.л
Вода - 250-300 мл
Плавленый сыр - 100 гр
Растительное масло или топлёное (для жарки)

🔥 Приготовление:
1. Обжарьте лук и чеснок до готовности, туда же добавьте прованские травы;
??2. Кабачок и картофель нарежьте на кубики, если кабачок молодой, его можно не чистить;
??3. Кабачок и картофель отправьте в кастрюлю, налейте воды, посолите и оставьте томиться на медленном огоне;
??4. Как только овощи будут готовы, добавьте сыр или сливки и пропустите через погружной блендер;
5. Обязательно добавьте орегано или прованские травы, именно специи придают супу пикантный вкус не нужно бояться специй.

Приятного аппетита!

Простые Рецепты | #обед

Я знаю эту свою особенность и покушать, хоть 10 минут, выделяю чисто поесть, если нет возможности отлучиться на обед.
Но это не ежедневно.

Я в такой суп добавляю еще красную чечевицу и немного тертого сыра )
Супчик - бомба

Ты сейчас с дачи работаешь?

Уж в отпуске форум точно не нужно вспоминать

Да, почти все лето тут. Через полторы недельки вернусь в Москву. Если похолодает, то раньше. Работаю на свежем воздухе все лето.

Я как раз себе проблемы заработала из-за неадекватной работы, обеда на бегу или его отсутствия и незаметного переедания вечером.

При регулярном питании таких проблем нет. Осталось только замедлить прием пищи, лучше пережевывать.

Мне тут попалось блины из кабачков

Сама пока не тестила)

Я оладьи пеку. Все любят

Это

Супер) хорошо отвлекает)