А я классические голубцы)) очень часто их готовлю. И сын тоже любит
Мням- Мням

Хороших снов)

Аппарат не относится к аптечке

Доброе утро

Я ношу с собой только пластырь

Сегодня буду готовить овощное рагу с домашним фаршем.

Вчера после ужина, как обычно, ходили гулять. День что-то тяжеловато прошел на работе, но я не перерабатывала

Дали мне задачи, "которые лучше меня никто не сделает", в том числе буду курировать проект, который реализуется по указу Путина. Работа у меня до 2030 года есть, как я поняла

Дочь сама себе завтрак теперь готовит. Учится потихоньку. В комнате порядок старается поддерживать. За лето переосмыслила свой прошлогодний опыт. Личностный рост радует. С учетом того, что мне не пришлось "приучать". Ест сейчас много. Говорит, что изучение революции 17-го года много энергии отнимает

Скоро будем подводить итоги лета. Впереди у дочери 2 сложных года с подготовкой к поступлению.

Мы договорились пройти его максимально спокойно с правильным распределением нагрузки. Надеюсь, моя стратегия сработает.

Доброе утро 🌄

Моя бегает расстреливает животных из водного пистолета
Сказала список литературы на лето даже не ищи.
Всем привет

Приветик всем)
Наташа, расскажи про виброплатформу. Занимаешься? Какие ощущения после определенного использования?

Опять салюты в мою честь от подкаченного мужика

Я вчера вечером лежу на диване, разговариваю по телефону, а у меня калории на часах растут.
Как в мечтах - лежу и худею.

Доброе утро всем!

Прекрасно

Хочу поделиться рецептом своего королевского завтрака) 1) Салат ( квашенная капуста, лучок, кинза, укропчик, раст. масло) 2) Два яйца в смятку. 3) Бутерброд (Хрущевский батон, натуральное сливочное масло ( бью из фермерских сливок), сыр.) Не надоедает, питательно, дешево и сбалансировано. Всем здоровья и приятного аппетита)))

Приветствуем

Да, теперь каждый день стою по 10 минут после утренней прогулки. Я теперь посмотрю на результат за лето в Москве. Там у меня правильные весы

Ноги стали лучше выглядеть после лета. Отеков нет. Но непонятно, что именно повлияло. Думаю, все в совокупности: и физическая активность, и обертывания и платформа.

У меня отеки прошли при снижении веса.
Вернее, когда мало калорий употребляю, прямо сразу видно по лицу и ногам.

Знаю что есть мальчики, но хорошо выправились гормоны после похудения. Я не ожидала

Да ты так много ходишь!

Меня еще врач подлечила

На даче в целом больше физической активности.