Доброе утро

Так и не захожу)
Но некоторые всем известные авторы, загаживают своими многочисленными темами всё пространство))

Доброе утро!
Да, есть четкое желание перемен)
Думаю может на какую новую тренировку сегодня пойти? У нас как-то резко тренеры стали уходить. Может миграция в теплые страны на зимовку?)

У меня тоже. Опять на обезболы перешла. Не все мне помогают.

Мигрень?

Хочешь свои отдам

Шея и мигрень

Всем доброе утро.
Поскольку сегодня начало нового этапа, буду взвешиваться и замерять параметры.

Мой старт на данный момент 59 кг. Хотелось бы убрать 2 кг.

Вот тебе бы найти повод поворчать! 😂

ЗОЖ - это не только питание, но и экологичность отношения ко всем окружающим!

Вообще я за это путешествие очень «выросла» по принятию этой орущей кучи китайцев в очередях и их миллиардной участи всего сущего мы живем в самой свободной и красивой стране! Я вам это отсюда прямо заявляю!!!

Так как моя температура выросла уже до 36.2, то я возвращаюсь к отжиманиям и прессу!)
5кг зависших, ждут))😁

Эх, сила воли. Где ты? У нас на работе доктор на 40 кг похудел, но он там с психологом работал ещё. Чтобы есть поменьше. Я про себя не скажу, что прям ем много. Но вот заниматься надо, приобщиться. Муж у меня (БМ) стал бегуном, теперь каждый марафон его, говорит как наркотик затягивает. Но он итак как тростинка, просто втянулся.

Привет ЗОЖники! Подскажите рецептики десертов без сахара и муки, а то финики уже не могу больше есть.

А как?

Мысленно🤗

Параметры таковы:
90
69
99
75

Пишу для себя, потом вернусь.

А 75 это что?

Вес

чё тут?