Создай новую) Нужна женильная сверху, просто вести темы - тоже боль и время.

Я лучше фасоль постить

Наше меню Омлет реально как в садике Ленивые голубцы покорили мое сердце

Ого! Вот это планирование! Ты за сколько дней составляешь меню? Ленивые голубцы забыла совсем-совсем, а хорошое и приятное блюдо! В духовке есть у меня рецепт - надо делать!

После зала на второй завтрак съела йогурт греческий и пюре из свежей клубники( своя замороженная была) всё без сахара. В пятёрочка купила вот такое. Не знаю, " польза" тут маркет.ход или действительно неплохой продукт...Попробуем, состав почитаем)

Ты за сколько дней составляешь меню?

Нутрициолог составляет и даёт рецепт приготовления и граммовку Моё дело приготовить. Где-то час занимает готовка на 2 дня

Ого, супер так! А я вот думаю вообще пойти поучиться Нутрициолии что ли… для себя) очень хочется познать это всё.

Очень много информации бесплатно ищется, сейчас тема модная Я тоже собиралась поучиться, потом послушала эндокринолога и передумала. Это не фундаментальное образование. Если и учиться, то на базе мед.образрвания.

Да понятно. Мне больше интересно как пропорции соблюдать еды при дефиците микроэлементов в организме, дополнять и получать из пищи максимум. Согласна, что даже ИИ может прочитать анализы и сделать рекомендации. Может и остановлюсь на этом. Конечно, зарабатывать я на этом не планирую, не мой профиль.

Для меня основной дьявол в деталях - это непонимание физиологии и особенностей питания при разных заболеваниях. Вряд ли в курс нутрициологии можно впихнуть базовые мед. знания. Да, особенно если на этом зарабатывать, можно сесть в лужу. Поэтому все рекомендации для условно здоровых людей без серьёзной хроники.