Доброго времени суток ☕

А я и закидываюсь железом и B12 )

Какая странная женщина. И работа наверное её не удовлетворяет. Взгляд голодный.

Понравилась? Хотел бы ее удовлетворить?)

Вс?. Я закончила генеральную уборку. Теперь можно готовиться к НГ

Умничка!

Пришла на собрание в школу))
Нам такие же веселые книжки выдали

Про колледжи?

Ага

Что-то поздновато в этом году собрания. У нас в прошлом году было в сентябре. Или, может, я пропустила второе )

Это второе за год…

Красота же?

И у нас
Еще сказали, что после НГ с каждым родителем личная встреча будет

В этом году к нам прилетело очень много иностранных чаек, все озера заполонили. Боюсь, что съедят всю местную рыбу. Это три разных озера.



А это наши несчастные молдавские утки прячутся от чаек под мостиком. Всё как в политике прямо...

Возможно, я не все посещала.

А у меня дочь уже заранее самостоятельно готовится к ЕГЭ в свободное время. Но пока получается совмещать с учебой в школе и полноценным сном и отдыхом. В этом году в школе нагрузка ниже, чем в 9 классе.

Раз иностранные, то там точно есть та тварь чайкиного подвида, которая нагло стащила, прямо вырвала из рук у меня бутер с селедкой в центре Амстердама.
Я только отошла от палатки, предвкушая, как попробую их знаменитую селедку, как чайка спикировала не знаю откуда, возможно с той же палатки, и улетела с моей едой!
Меня снимали на камеру тогда: Наташа ест рыбу, смотрите!
И засняли как я ору в ужасе и матерюсь.
Потом мне купили еще бутер, но уже около отеля.

Короче, Таня, ты там их всех шугани за меня.

Фото бутера из интернета.
Для понимания еды и беды )

Как, удовлетворить. Накормить что-ли.

А он с юмором 😂

Шеф на связи! Сегодня предлагаю приготовить что-то простое, но очень полезное и вкусное — салат с киноа, авокадо и свежими овощами. Это отличный вариант для лёгкого обеда или ужина, который зарядит энергией и витаминами! 🥗✨

Ингредиенты:
- Киноа — 100 г
- Авокадо — 1 шт.
- Помидоры черри — 6–8 шт.
- Огурец — 1 шт.
- Красный лук — 1/4 шт.
- Оливковое масло — 1 ст. л.
- Лимонный сок — 1 ст. л.
- Соль, перец — по вкусу
- Любая свежая зелень (петрушка, кинза, укроп)

Пошаговый рецепт:
1. Киноа промой, залей 200 мл воды, доведи до кипения и вари 15 минут до готовности. Остуди.
2. Авокадо, помидоры и огурец нарежь кубиками, лук — тонкими полукольцами.
3. Смешай киноа, овощи и зелень в большой миске.
4. Заправь оливковым маслом и лимонным соком, посоли и поперчи по вкусу.
5. Перемешай и дай салату настояться 10 минут.

Польза:
- Киноа — источник белка и клетчатки.
- Авокадо и оливковое масло — полезные жиры для сердца.
- Овощи и зелень — витамины и антиоксиданты.

Если хочется что-то другое — горячее блюдо, десерт или завтрак — просто скажи, и я подберу для тебя новый рецепт! Приятного аппетита и отличного дня! 🥑🍅🌿

, яблоки запек.