Слава богу, закончилась праздничная еда. Мой желудок чувствует себя плохо. Цель на ближайшее время - вернуть себе комфортное самочувствие. Спасибо тем, кто придумал кисломолочку
Вечером купила говяжью печенку, овощей, фруктов, кефир и греческий йогурт. Завтра будут печеночные оладьи на ужин. Правда, один человек ее не ест. Для него будет отдельное блюдо. На завтрак заказана молочная гречневая каша. На обед, наконец-то, суп.
Начала читать книжку для встречи клуба. Я так поняла, там будет часть, как полезные привычки в питании, физическая активность, достаточный сон и отсутствие стресса благотворно влияют на работу мозга. Главное, после прочтения книги не уволиться
