ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота!
Олег, Москва, 44 года.
18.03.2026 21:27
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.
В отношениях
18.03.2026 21:33
Наталия, Италия, Рим, 46 лет.
18.03.2026 23:57
Прошла сегодня 10 км. Всем спокойной ночи 
Людмила, Москва, 44 года.
19.03.2026 00:02
Интриганка, Россия, Балашиха писала:
Теперь можно заняться приготовлением ужина
С устатку не сразу допетрила, что бег в помещении - это дорожка))) думаю, что это - зал, крытый стадион? 
Людмила, Москва, 44 года.
19.03.2026 00:04
Для Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва:
Ох ты ж, ну какова красота))! Непривычно 
Чувайо Чочмо, Чухлома, 49 лет.
19.03.2026 03:01
Людмила, Россия, Москва писала:
Непривычно
я бы даже сказал рискованно) менять имидж, впрочем до сих пор в этом ничего не понимаю
Анастасия, Липецк, 47 лет.
19.03.2026 06:03
Чувайо Чочмо, Россия, Чухлома писал:
я бы даже сказал рискованно) менять имидж, впрочем до сих пор в этом ничего не понимаю
Приветик, добряк 
Анастасия, Липецк, 47 лет.
19.03.2026 06:04
Всем приветик, вджобываем
Чувайо Чочмо, Чухлома, 49 лет.
19.03.2026 06:23
Наталья, Москва, 39 лет.
19.03.2026 06:32
Ирина, Россия, Москва писала:
В ДР БМ 🤣 у меня точно день свободен!
Чего читаем-то?
Роя выбрали, как я поняла.
Наталья, Москва, 39 лет.
19.03.2026 07:12
Доброе утро 
Что-то дел столько
Сегодня вечером поеду шопиться. Хочется спортивный костюм для длительных прогулок в Сочи. В том числе, куплю маленькие гантельки дочери.
Надо еще сегодня посадить рассаду. Вчера получила все необходимое. Ну и надо начинать наводить порядок перед отъездом и потихоньку собирать чемодан)
Что-то дел столько
Сегодня вечером поеду шопиться. Хочется спортивный костюм для длительных прогулок в Сочи. В том числе, куплю маленькие гантельки дочери.Надо еще сегодня посадить рассаду. Вчера получила все необходимое. Ну и надо начинать наводить порядок перед отъездом и потихоньку собирать чемодан
)
Ольга, Москва, 46 лет.
19.03.2026 07:19
Доброе утро всем✨
Интриганка, Балашиха, 42 года.
19.03.2026 07:21
Наталья, Россия, Москва писала:
Доброе утро
Что-то дел столько Сегодня вечером поеду шопиться. Хочется спортивный костюм для длительных прогулок в Сочи. В том числе, куплю маленькие гантельки дочери.
Надо еще сегодня посадить рассаду. Вчера получила все необходимое. Ну и надо начинать наводить порядок перед отъездом и потихоньку собирать чемодан )
Поделись потом покупками, тоже хочу и костюм, и гантельки))
Наталья, Москва, 39 лет.
19.03.2026 07:25
Интриганка, Россия, Балашиха писала:
Поделись потом покупками, тоже хочу и костюм, и гантельки))
Хорошо )
)
Ирина, Москва, 42 года.
19.03.2026 07:28
Доброе утро! Не знаю что сегодня будет, но день будет чудесный! 
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
19.03.2026 08:12
Приветик всем)
У мамы сегодня ДР☺️ люблю этот день
У мамы сегодня ДР☺️ люблю этот день
Сказка, Москва, 50 лет.
Модератор
Замужем
19.03.2026 09:31
Хотела встать пораньше и сделать своим сырные бейглы/
Но вчера упало давление и я с ним, проспала.
А рецептом делюсь.
Вдруг кому пригодится) Из моего любимого тг стащила
Творожно - сырные бейглы
Ингредиенты:
🔵 творог 2% - 400 г
🔵 яйцо - 2 шт
🔵 сыр пармезан - 60 г
🔵 мука без глютена - 60 г
🔵 кунжут - 10 г
🔵 соль - по вкусу
Начинка:
🔵 хумус - по вкусу
🔵 колбаса - по вкусу
🔵 листья салата - 1 шт
🔵 огурец - 1/2 шт
🔵 помидор - 2 ломтика
🔵 яйцо - 1 шт
Выпекаем при 190° 35-40 минут
КБЖУ на 100г - 196/20.3/7.1/12.4
Но вчера упало давление и я с ним, проспала.
А рецептом делюсь.
Вдруг кому пригодится) Из моего любимого тг стащила
Творожно - сырные бейглы
Ингредиенты:
🔵 творог 2% - 400 г
🔵 яйцо - 2 шт
🔵 сыр пармезан - 60 г
🔵 мука без глютена - 60 г
🔵 кунжут - 10 г
🔵 соль - по вкусу
Начинка:
🔵 хумус - по вкусу
🔵 колбаса - по вкусу
🔵 листья салата - 1 шт
🔵 огурец - 1/2 шт
🔵 помидор - 2 ломтика
🔵 яйцо - 1 шт
Выпекаем при 190° 35-40 минут
КБЖУ на 100г - 196/20.3/7.1/12.4
Сообщение
отредактировала Сказка, Россия, Москва (автор поста) 19.03.2026 09:32
Иван, Брянск, 54 года.
19.03.2026 10:19
Иван Васильевич, Москва, 49 лет.
Наталия, Италия, Рим, 46 лет.
19.03.2026 12:49
Добрый день. На завтрак была рисовая каша и кофе,на обед будут котлеты и овощной салат,на ужин рыба с овощами. Всем хорошего дня и прекрасного настроения
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
