Теплый салат с баклажанами и курицей
Ингредиенты (на 2 порции):
- Куриное филе — 200 г
- Баклажан — 1 средний
- Сыр (твёрдый или мягкий, например, моцарелла, сулугуни, фета, адыгейский) — 60–80 г
- Оливковое масло — 1,5 ст. л.
- Чеснок — 1 зубчик
- Помидор — 1 шт. (по желанию)
- Соль, перец — по вкусу
- Свежая зелень (петрушка, базилик, кинза) — для подачи
- Лимонный сок или бальзамик — по вкусу
Технология приготовления:
1. Баклажан нарежьте крупными кубиками, посолите, оставьте на 10 минут, затем промокните бумажным полотенцем (чтобы убрать горечь).
2. Куриное филе нарежьте полосками или кубиками, посолите, поперчите.
3. На сковороде разогрейте 1 ст. л. оливкового масла, обжарьте курицу до золотистой корочки (6–7 минут), переложите на тарелку.
4. В ту же сковороду добавьте ещё немного масла, обжарьте баклажаны до мягкости и румяной корочки (7–8 минут), в конце добавьте измельчённый чеснок.
5. Если используете помидоры, нарежьте их кубиками и добавьте к баклажанам за 2 минуты до готовности.
6. Соедините курицу, баклажаны и сыр в большой миске, аккуратно перемешайте. Сыр можно нарезать кубиками или натереть (если твёрдый), а мягкий — просто поломать руками.
7. Полейте лимонным соком или бальзамиком, добавьте свежую зелень.
8. Подавайте сразу, пока салат тёплый и сыр слегка расплавился.