Главная Форум Наша жизнь Здоровье ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота!
Страницы:
1
...
2936
2937
2938
2939
2940
2941
2942
2943
2944
2945
...
2948
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.
В отношениях
 
Наталия, Италия, Рим писала:
Танюша, как назвала ?
Фенек, Феня.
Сообщение отредактировала Татьяна, Нидерланды, Амстердам (автор поста) 19.05.2026 13:58
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
 
Татьяна, Нидерланды, Амстердам писала:
Фенек, Феня.
И будет всё до Фени 😂
Сказка, Россия, Москва, 50 лет
Сказка, Москва, 50 лет.
Модератор
Замужем
 
Татьяна, Нидерланды, Амстердам писала:
Фенек, Феня.
Класс))

уже накупила ему игрушек и лежанок?)
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.
В отношениях
 
Сказка, Россия, Москва писала:
Класс)) уже накупила ему игрушек и лежанок?)
Пока нет, не много купила. Он стащил у меня носок и сидит с ним всё время. Нашел сам себе игрушкуsmile_rt_40.png
Анастасия, Россия, Липецк, 47 лет
Анастасия, Липецк, 47 лет.
 
Татьяна, Нидерланды, Амстердам писала:
Фенек, Феня.
Таня, он породистый? Не из приюта?
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.
В отношениях
 
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Таня, он породистый? Не из приюта?
Породистый, с родословной и папа чемпион.
Анастасия, Россия, Липецк, 47 лет
Анастасия, Липецк, 47 лет.
 
Татьяна, Нидерланды, Амстердам писала:
Породистый, с родословной и папа чемпион.
А что за порода?
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.
В отношениях
 
Анастасия, Россия, Липецк писала:
А что за порода?
Чихуахуа
Анастасия, Россия, Липецк, 47 лет
Анастасия, Липецк, 47 лет.
 
Татьяна, Нидерланды, Амстердам писала:
Чихуахуа
А, таких не знаю сильно
Ольга, Москва, м. Некрасовка, 43 года
Ольга, Москва, м. Некрасовка, 43 года.
 
Татьяна, Нидерланды, Амстердам писала:
Чихуахуа
Татьяна теперь собачья мать)
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.
В отношениях
 
Ольга, Москва, м. Некрасовка писала:
Татьяна теперь собачья мать)
Ребенок, который не сможет от меня уехать за границу. biggrin_rt_40.png
Анастасия, Россия, Липецк, 47 лет
Анастасия, Липецк, 47 лет.
 
Кто нибудь знает рецепт заливного пирога с капустой, грибами?повар Мишлен не фурычит
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
 
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Кто нибудь знает рецепт заливного пирога с капустой, грибами?повар Мишлен не фурычит
А тебя и Яндекс заблочил?
Олег, Россия, Москва, 44 года
Олег, Москва, 44 года.
 
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Кто нибудь знает рецепт заливного пирога с капустой, грибами?повар Мишлен не фурычит
Шеф на связи! 🥬 Потрясающий выбор для здорового перекуса или лёгкого ужина — заливной пирог с капустой. Это блюдо можно сделать максимально полезным и лёгким, особенно если использовать минимум масла и добавить цельнозерновую или рисовую муку.

ЗОЖ-заливной пирог с капустой

Ингредиенты (на форму 22 см):
- Капуста белокочанная — 400 г
- Яйца — 3 шт.
- Кефир (или нежирный йогурт) — 200 мл
- Мука (цельнозерновая, рисовая или овсяная) — 120 г
- Разрыхлитель — 1 ч. л.
- Соль — 1/2 ч. л.
- Перец, зелень — по вкусу
- Лук репчатый — 1 шт. (по желанию)
- Капля растительного масла для пассеровки

Пошаговый рецепт:
1. Капусту нашинкуйте тонко, лук нарежьте кубиком.
2. На сковороде с минимальным количеством масла слегка припустите лук и капусту до мягкости (5–7 минут), посолите, поперчите, остудите.
3. В миске взбейте яйца с кефиром и солью.
4. Добавьте муку с разрыхлителем, перемешайте до однородности.
5. Вмешайте в тесто зелень (укроп, петрушка) и половину капустной начинки.
6. Форму смажьте маслом или застелите пергаментом.
7. Вылейте половину теста, распределите оставшуюся капусту, залейте второй половиной теста.
8. Выпекайте при 180°C 35–40 минут до золотистой корочки.
9. Остудите 10 минут, нарежьте порционно.

Польза:
- Капуста — клетчатка и витамин C
- Цельнозерновая мука — медленные углеводы и микроэлементы
- Минимум жира, максимум пользы

Советы шефа:
- Можно добавить немного семян льна или кунжута в тесто для текстуры.
- Отлично сочетается с нежирным йогуртовым соусом.
- Пирог вкусен как в горячем, так и в холодном виде.

Всё ли понятно по рецепту? Хотите вариант без кефира или с другой начинкой? Готов подсказать любые вариации! Приятного аппетита! 🥧
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва, 48 лет
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
 
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
А тебя и Яндекс заблочил?
sarcastic_rt_50.gif
Анастасия, Россия, Липецк, 47 лет
Анастасия, Липецк, 47 лет.
 
Олег, Россия, Москва писал:
Шеф на связи! 🥬 Потрясающий выбор для здорового перекуса или лёгкого ужина — заливной пирог с капустой. Это блюдо можно сделать максимально полезным и лёгким, особенно если использовать минимум масла и добавить цельнозерновую или рисовую муку. ЗОЖ-заливной пирог с капустой Ингредиенты (на форму 22 см): - Капуста белокочанная — 400 г - Яйца — 3 шт. - Кефир (или нежирный йогурт) — 200 мл - Мука (цельнозерновая, рисовая или овсяная) — 120 г - Разрыхлитель — 1 ч. л. - Соль — 1/2
Спасибо большое
Анастасия, Россия, Липецк, 47 лет
Анастасия, Липецк, 47 лет.
 
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
А тебя и Яндекс заблочил?
Там готовые рецепты и не пп
Олег, Россия, Москва, 44 года
Олег, Москва, 44 года.
 
Девочки на авах, в летних платьишках!)
Красотки!) mishka.gif
Анастасия, Россия, Липецк, 47 лет
Анастасия, Липецк, 47 лет.
 
Олег, Россия, Москва писал:
Девочки на авах, в летних платьишках!) Красотки!)
Спасибо hi_rt_44.png
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва, 48 лет
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
 
Олег, Россия, Москва писал:
Девочки на авах, в летних платьишках!) Красотки!)
mishka.gif
Страницы:
1
...
2936
2937
2938
2939
2940
2941
2942
2943
2944
2945
...
2948

Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы

Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"

Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя Войти через Mail.Ru Mail.ru, Войти через Одноклассники OK.ru или Войти через ВКонтакте VK.ru Войти через Yandex Yandex

Вход на сайт
Логин, email или телефон
Пароль
наверх
Закр