Поскакала на тренировку при аномальной жаре. Интересно, выживу?

Если зал без кондиционера - не рекомендую. Смысла нет давать такую нагрузку на сосуды.

Я подцмала, что ему можно надеть белое поло как альтернативу рубашке. У меня дочь сейчас носит белое поло с черными брюками.

У дочери послезавтра переписывание мцко по алгебре. Естественно, они в классе так и не разобрались с задачами. Присела впервые за много лет решать с ней профильную математику. Конечно, то, что в школе не могут объяснить, какрешать сложную систеиу уравнений, вызывает шок.

Мою научил репетитор по химии в итоге 😂

В целом я рада, что сама еще что-то помню )

Доброе утро!

Второй день жары и из дома не выйду днём, вот честно! Вечером по прохладе только…

И 2 дня после него болит

Время обсуждать, что лучше кушать в жаркую погоду.

У нас дачу соседи - папины друзья продают, нннада?)))

Вот вообще не ем почти, только пью как слон.
Лимонадики домашние хорошо идут.Рецепт я давала вроде)
Окрошку я ненавижу, не ем, но готовить мама ее научила - на квасе или на кефире, иногда муж просит.
Жидкие всякие супчики- в чашках почему-то пьются лучше.
Помидоры. Но я дважда лоханулась, заказывала из лавки турецкие, а они оказались здоровые и пластмассовые. Пришлось поджаркой пустить в омлеты.

Я тоже окрршку не люблю. Ее мама готовит. Я могу салатом.

У меня огурцы хорошо идут в жару

Нашла рецепт лимонадика) Долго готовить, но зато так освежает!!!

Базилик зеленый – 1 большой-большой пучок
Лимоны – 2 шт.
Лайм- 1 шт.
Тростниковый сахар – 200 г.
Вода питьевая – 240 мл.
Вода минеральная газированная - 1 бутылка (1,5)
Лед
Приготовить сироп: насыпать сахарный песок в кастрюлю, залить водой . Нагреть на небольшом огне, постоянно помешивая до полного растворения сахара ( НЕ КИПЯТИТЬ! ). Снять с плиты, остудить.

Выжать сок из 2 лимонов. Базилик вымыть, высушить и отделить листья. Взбить в блендере листья базилика с лимонным соком в течение 1 минуты.
Налить сироп в большой стеклянный кувшин. Процедить базилик-лимон в кувшин.

Кувшин у нас не всегда был, но когда купили, это спасение- вола, компоты, даже сидр, все туда наливаем.


Лайм вымыть и нарезать кружочками добавить в кувшин. Залить минеральной водой. Тщательно перемешать. Добавить кубики льда. Разлить по стаканам или бокалам и украсить дольками лайма и веточкой базилика.

Доброе утро.

Рецепт пп окрошки

🌿ЖИВАЯ ОКРОШКА🌿


Ингредиенты на одну порцию:
• Авокадо 110 гр
• Редис 50 гр( можно смело менять на дайкон в не сезон)
• Огурец 75 гр
• Укроп 10 гр
• Зеленый лук 16 гр
Живой кефир
• Кешью 15 гр
• Мед 4 гр
• Лайм 20 гр
• Соль розовая гималайская 1/2 ч.л - 1 гр
• Горчица семена 1/8 ч.л
• Вода 150 гр

Приготовление:
Промываем и нарезаем авокадо, огурец, редис(или дайкон), зеленый лук и укроп. Делаем волшебный живой кефир, он действительно очень похож на настоящий! Смешиваем кешью, сок лимона, горчицу, мед и соль. Отпиваем глоток и понимаем - даааа, это действительно вкус кефира😍 Орехи кешью можно заменить на кедровые или на семечки подсолнечника, но я люблю именно вариант с кешью он вписывается идеально! Если использовать миндаль, то кефир в итоге обязательно надо будет цедить, потому что будет осадок из жмыха.
Лучше всего окрошку охладить перед подачей в холодильнике. И самое важное, постояв 1-2 дня в холодильнике окрошка становится еще вкуснее и насыщеннее! Приятного аппетита!