Постным тоже налопаться можно сверх нормы

Ира, молока сколько?

У меня за неделю минус 600гр

У меня на работе электрическая, турецкий кофе (мелкий помол) + отработанная система заваривания + любимые специи получается замечательно.

За неимением хорошей кофемашины (в офисе) и кофейни в шаговой доступности, ко мне ходят за кофе народ с трех этажей "находят по запаху"

Дома не варю, дома чаше чай, как то у мамы в гостях готовила кофе, поняла что совсем отвыкла от газовой плиты

Неа... Кофемашины очень разные, давненько и их продавала.

Ты же от La Cimbali автоматической избавился, раньше как подержанный автомобиль стоили, да и теперь

Только там ещё настройка "мозгов машины" нужна профессиональная, а потом нажми на кнопку получишь результат

Но это конечно не для дома, там производительность до 200 чашек в час.

Люблю кофе в "Серф кофе"


https://www.lacimbali-russia.ru/catalog/superavtomaticheskie-kofemashiny/

1 литр. То есть по цене вообще вышло - 130 руб молоко и 27руб (половина закваски) и получился литр йогурта домашнего. Вкус как у греческого, только нежнее.

Итого - 157 руб дома или 508 руб (406 руб как любимый продукт) в ВВ. На постоянной основе, конечно лучше свой домашний свежий делать.



Попробую из молока 1.8% сквасить! Если получится - то отличная прям заправка для салатов и основа для соусов будет!

Я вон какие штуки купила

А я вспомнила про куски замороженных фруктовых основ в Лавке! Прикупила. Буду делать желе из них на выходных.

Ничего вы не понимаете в кофе варении

Я люблю разный кофе, из турки (ваше фото) особенно, это ж ритуал целый!

И варенье разное, не буду спорить с тем что больше джем предпочитает, мне и того, и другого и чтоб фигуре/мозгам не вредило

Пост — добровольное самоограничение в пище, развлечениях, общении с людьми, форма религиозного аскетизма, упражнение духа на пути к духовному возрастанию, наилучшее средство для подготовки к высшему соединению с Богом

«Ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи. Истинный пост, — учит святитель Иоанн Златоуст, — есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления». Пост — не цель, а средство отвлечься от услаждения своего тела, сосредоточиться и подумать о своей душе; без всего этого он становится всего лишь диетой

Как не назови для меня это только ограничение в пище

Ну как держи диету, а не пост, если тебе это нужно

Едим из банок? Походный вариант?

Второй завтрак:
Фунчоза+ кабачки + нагетсы
(- минус сырок - видимо на завтра)))
Кофе молотый

Весы онлайн

Саш, там еще минимум в с-се ограничения, извини 😂

Ну нет у меня тарелок на работе

У меня + 500

Правда уже напившись води и в одежде, взвесилась уже перед выходом из дома.

Завтра с утра перевзвешусь. На улице -8, ощущается как -15 по утрам и вечерам, это у нас то на юге то, организм в шоке сопротивляется потери жировой защитной прослойки как может.

Честно говоря удивлена, ибо организм чувствует "легкость" и по объемам комфортнее, жаль замеры изначально не сделала

И значит девочки потом)