ЗОЖ: питание, спорт, красота!
Ольга, Москва, 46 лет.
04.10.2026 09:49
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Ненене! Я на удаленке до конца возможности!
Лучше просто с кофе выходить на холодный балкон на 5 минуточек!
Точно! Кофе… пойду куплю годовой запас. Пора
Безусловно 
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
04.10.2026 09:56
О! Годные советы подвезли:
Китайцы дали россиянам совет, как работать по 12 часов каждый день и не умереть. Они работают с утра до ночи шесть дней в неделю, но от выгорания страдает всего 3% рабочих, тогда как в США и России — почти 50%. Весь секрет — в древних китайских практиках.
Чтобы пахать, как проклятый, нужно соблюдать всего три правила:
— Делать перерывы на 15 минут без гаджетов через каждые 1,5 часа работы. 10 минут нужно уделить ходьбе, а ещё 5 минут отдохнуть с закрытыми глазами.
— Спать по 30 минут во время обеда в тишине.
— Делать 5-минутную зарядку с наклонами тела и глубоким дыханием, чтобы успокоить нервную систему.
Только так можно спастись от выгорания и ранней смерти прямо на рабочем месте.
Китайцы дали россиянам совет, как работать по 12 часов каждый день и не умереть. Они работают с утра до ночи шесть дней в неделю, но от выгорания страдает всего 3% рабочих, тогда как в США и России — почти 50%. Весь секрет — в древних китайских практиках.
Чтобы пахать, как проклятый, нужно соблюдать всего три правила:
— Делать перерывы на 15 минут без гаджетов через каждые 1,5 часа работы. 10 минут нужно уделить ходьбе, а ещё 5 минут отдохнуть с закрытыми глазами.
— Спать по 30 минут во время обеда в тишине.
— Делать 5-минутную зарядку с наклонами тела и глубоким дыханием, чтобы успокоить нервную систему.
Только так можно спастись от выгорания и ранней смерти прямо на рабочем месте.
Ольга, Москва, 46 лет.
04.10.2026 10:25
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
О! Годные советы подвезли:
Китайцы дали россиянам совет, как работать по 12 часов каждый день и не умереть. Они работают с утра до ночи шесть дней в неделю, но от выгорания страдает всего 3% рабочих, тогда как в США и России — почти 50%. Весь секрет — в древних китайских практиках.
Чтобы пахать, как проклятый, нужно соблюдать всего три правила:
— Делать перерывы на 15 минут без гаджетов через каждые 1,5 часа работы. 10 ми
Вот сон в обед реально работает, 👍ост не пробовала
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
04.10.2026 11:21
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
О! Годные советы подвезли:
Китайцы дали россиянам совет, как работать по 12 часов каждый день и не умереть. Они работают с утра до ночи шесть дней в неделю, но от выгорания страдает всего 3% рабочих, тогда как в США и России — почти 50%. Весь секрет — в древних китайских практиках.
Чтобы пахать, как проклятый, нужно соблюдать всего три правила:
— Делать перерывы на 15 минут без гаджетов через каждые 1,5 часа работы. 10 ми
Интересно
Надо попробовать
Надо попробовать
Татьяна, Румыния, Констанца, 46 лет.
В отношениях
04.10.2026 11:27
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Да, шуточки про эпидемию чумы тоже «доставляют»)
Почитала, чума лечится антибиотиками, не страшно.
Олег, Москва, 44 года.
04.10.2026 11:41
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Посмотрела новостной фон - ничего нет. Вообще. И типа диагноз не подтвержден и заразилась известно где… и больше ни у кого ничего не наблюдается.
Там уханьская тема...
Сотрудник института, где изучают всякую заразу, разбила пробирку, забила на это болт и пошла спокойно домой.
Ей сначала диагностировали ковид, короче потом она отъехала...
Ну и потом завертелось, прочухали и начали всё закрывать на карантин, всех изолировать и так далее.
Сотрудник института, где изучают всякую заразу, разбила пробирку, забила на это болт и пошла спокойно домой.
Ей сначала диагностировали ковид, короче потом она отъехала...
Ну и потом завертелось, прочухали и начали всё закрывать на карантин, всех изолировать и так далее.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
04.10.2026 12:19
Олег, Россия, Москва писал:
Там уханьская тема...
Сотрудник института, где изучают всякую заразу, разбила пробирку, забила на это болт и пошла спокойно домой.
Ей сначала диагностировали ковид, короче потом она отъехала...
Ну и потом завертелось, прочухали и начали всё закрывать на карантин, всех изолировать и так далее.
Так вот тот институт уже отрекся - не работало у них это чумное тело и возбудителя такого нет в наличии…
Как в Ухани окажется, что кто-то кого-то неудачно съел 😂
Как в Ухани окажется, что кто-то кого-то неудачно съел 😂
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
04.10.2026 12:20
Татьяна, Румыния, Констанца писала:
Почитала, чума лечится антибиотиками, не страшно.
Ну… у человечества остался ещё один вид антибиотика, мы это тоже помним
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
04.10.2026 12:24
У медиков свой юмор, конечно 😂
Ольга, Москва, 46 лет.
04.10.2026 13:04
Татьяна, Румыния, Констанца писала:
Почитала, чума лечится антибиотиками, не страшно.
Главное в первый день начать. А у нас сплошное ОРВИ у всех на парацетамоле
Ольга, Москва, 46 лет.
04.10.2026 13:05
Ольга, Москва, 46 лет.
04.10.2026 13:05
Олег, Россия, Москва писал:
Там уханьская тема...
Сотрудник института, где изучают всякую заразу, разбила пробирку, забила на это болт и пошла спокойно домой.
Ей сначала диагностировали ковид, короче потом она отъехала...
Ну и потом завертелось, прочухали и начали всё закрывать на карантин, всех изолировать и так далее.
Москва уже по запасам шерстит
Татьяна, Румыния, Констанца, 46 лет.
В отношениях
04.10.2026 13:37
Ольга, Россия, Москва писала:
Главное в первый день начать. А у нас сплошное ОРВИ у всех на парацетамоле
Парацетамол вообще никогда не пью. При простуде пью хотя бы бисептол, само не проходит. Часто антибиотики.
Ольга, Москва, 46 лет.
04.10.2026 14:36
Татьяна, Румыния, Констанца писала:
Парацетамол вообще никогда не пью. При простуде пью хотя бы бисептол, само не проходит. Часто антибиотики.
Для меня тяжёлый он. Антики легче.
Ольга, Москва, 46 лет.
04.10.2026 14:37
Усе, отбой, пневмония не выясненной этиологии. Выдыхаем 
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
04.10.2026 14:40
Ольга, Россия, Москва писала:
Усе, отбой, пневмония не выясненной этиологии. Выдыхаем
Наоборот, интрига
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
04.10.2026 14:45
Татьяна, Румыния, Констанца писала:
Парацетамол вообще никогда не пью. При простуде пью хотя бы бисептол, само не проходит. Часто антибиотики.
Я антибиотики последний раз в ковид принимала. До этого при пневмонии лет десять назад. Лечить ОРВИ предпочитаю противовирусными, ну и нурофен детский как жаропонижающее.
Екатерина, Малоярославец, 45 лет.
В отношениях
04.10.2026 15:20
Олег, Россия, Москва писал:
Там уханьская тема...
Сотрудник института, где изучают всякую заразу, разбила пробирку, забила на это болт и пошла спокойно домой.
Ей сначала диагностировали ковид, короче потом она отъехала...
Ну и потом завертелось, прочухали и начали всё закрывать на карантин, всех изолировать и так далее.
Ох уж эти сказки, ох уж эти сказочники 
Олег, Москва, 44 года.
04.10.2026 15:21
Екатерина, Россия, Малоярославец писала:
Ох уж эти сказки, ох уж эти сказочники
Из Малоярославца естественно виднее!))
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
04.10.2026 15:22
Все, сняла сыну квартиру в другом конце Москвы… теперь совсем далеко деточка мой
Из окна у него видно речной вокзал))
Из окна у него видно речной вокзал))
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
