На сегодняшний день 2,11 миллиарда взрослых и 493 миллиона детей и молодых людей страдают от лишнего веса. Для сравнения, в 1990 году эти показатели составляли 731 миллион и 198 миллионов соответственно. Если ситуация не изменится, к 2050 году количество людей с избыточным весом превысит 3,8 миллиарда среди взрослых и 746 миллионов среди молодежи.

Особенно стремительно растет число детей с ожирением — за 30 лет оно увеличилось на 121%. По прогнозам, к середине века 360 миллионов несовершеннолетних будут страдать от этой болезни.

Тут вопрос «похудеть любой ценой» или сохранить здоровое тело?

Мне одного сбоя небольшого в сердечном ритме хватило чтобы завязать с микротоками… хорошо, что все нивелировалось на таблеточках от кардиолога.

Да. Детей очень много полных.
Если раньше в классе 2-3 было полных, то теперь 2-3 худых. Поэтому когда бабушки сокрушаются какая худенькая моя дочка, я говорю и слава Богу, здоровее будет.
Ещё нарастёт.

Микротоки всмысле для лица?

Хотите почистить организм, пропейте Сенну или ласточкино гнездо, более менее безопасно. Уколы и таблетки, это только врач может назначить. Побочка неизбежна

Речь про ЕМС тренировки, но завязала я с любыми токами на все части тело.

Приветствую всех, на этой неделе - 0,6 кг



Идем к цели дальше.

У меня пока вес туда сюда, наверное больше тренироваться надо

Жуткие слабительные)) с толчка не слазить)

Ну да. Один день посидеть, дома стоит.

Доброе утро!

Взвесилась сегодня ради интереса - в пределах нормы) посмотрю через неделю на динамику)

Режим питания стараюсь не нарушать, пока получается. Утром в обязательном порядке 30мин зарядка + стараюсь выгуливаться. Спать надо бы побольше. Компенсирую позитивным настроем

Моя еда на неделе. У меня все просто)

Кстати в киви минимальное содержание сахаров. Можно диабетикам.
Вообще полезные фрукты - киви, яблоки, грейпфруты, авокадо. Это из вчерашней передачи.

Ещё гранат вроде тоже очень полезный

Так это все-таки стёб... добрый...дружеский)

Ну ладно, тогда я за тебя и твое питание спокойна 😌

P.S. хорошо, что панировка от нагетсов во время жарки отваливается

Я Л -е-ля нету у меня буквы ё

Специалист по играм - ты) подскажешь варианты?

А почему корпоративы во множественном числе? Ты на 3х работах?

На одной, но празднуем 3й день)

Тупо обезвоживание организма это